- 【婴儿不要再摇了】抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。
#微镜头#落下来的，不只是叶子，还有秋天。距离立冬还有2天……
- 炎热的夏天已经悄悄离去，天气渐渐转凉，早晚温差大，请您注意保暖。很多人会问，秋天喝什么茶比较好？俗语说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”。 秋天来了，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称“秋燥”，这时宜饮用青茶，也称乌龙茶。
- 【清除积水 不留死角】传播登革热的白纹伊蚊主要生活在静置的清洁积水中，即使是一个可乐瓶盖的积水可以成为伊蚊滋生的温床。倾倒积水，预防登革热，不要忽略一些细小的积水！
- 【二手烟暴露的危害】①可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌；②可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢阻肺；③孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂；④可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。
- #健康# 顾名思义，健，指健壮、健美、健步；康，指康乐、康宁、康定。健康包含了身、心两大层面，是生活质量的有力保障。因此，没病并不等于健康。医生、患者、家属、社会都应关注身心两方面，而不是疾病本身。
- Q：@huangleilei1527： 杨主任，一到秋天有时说话多了，喉咙就会痒的不得了，不断的咳嗽，而且咳嗽的满头大汗，多年都是这样！A：这个症状，有可能是呼吸系统疾病，如慢性咽炎、慢性支气管炎等。但一定要除外食管反流疾病的可能性，这种情况所致的可能性也很大。必要时可以做胃镜检查。 展开全文
- Q: @伟大的博弈0： 想问问医生，处于初秋时期，吃哪些蔬菜水果最养人呢? A：吃什么水果。从天、地的角度，当然是本地产的应季水果更合乎养生之道，而反季节、非本土的水果相对不利。从个人角度，还要考虑合乎本人体质。但秋季一般以酸、甘口味的水果为宜，但不可过量食用，还要注意清洁卫生。
- Q：@Tennis林中小白狼： 老爸喝酒也容易上脸，请问杨主任，在最后 怎么有效的解酒呢？A：喝酒上脸就代表对酒精的代谢比较慢，代谢酶不足。关键是控制饮酒，酒醉后用一些保肝药如多烯磷脂酰胆碱等有保肝作用。中药枸杞子、女贞子、枳椇子、葛根都有一定的保肝解酒作用。
- 【五招快速解除疲劳】1.吃姜、甜菜和蘑菇，解毒、提神和消除疲倦。2.喝热牛奶加薄荷糖，可使精神振奋，精力集中。3.大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。4.两手手指交叉在一起互相磨擦解疲劳。5.双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。
- 康康最近也特容易上火，不知道有没有什么好的方法可以调理。。。//@10号落寞: 秋季容易上火是不是说明肝不好，或者说肝处于亚健康状态，要如何去避免呢？能不能从养生的角度来给点专业的建议？谢谢杨主任！@央广健康
【名医名言】#微访谈#第三辑开始啦！本月我们邀请了@北京佑安医院 中医理疗科杨华升副主任和大家聊聊“应对高温天气，秋季养生，以及养肝护肝“等方面的话题！您有相关疑惑都可以提问哦~活动时间：22日—25日，转发提问就有机会拿 哦。戳大图看详细内容和活动规则！小伙伴们，赶快行动起来
- 【健康一点经】炒菜油盐少放点，戒烟限酒自觉点，体重腰围控制点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，每日二便通畅点，两性生活安全点，个人卫生良好点，血压心率常测点，勤看医生定时点，要想生活滋润点，防治知识多懂点。
- 回复@春节老人: 是的，一定要参加过本次活动的各位才可投票，否则难论公正 //@春节老人: 康康这里面有很多投票的没有参加过转发抽奖活动哦，这些投票不能作数哦，这次投票必须是参加过人人都爱的【转发抽奖】活动的粉丝的投票才能作数哦@央广健康 大家来投我嘛
人人都爱的【转发抽奖】来啦，每月仅此一次哦！看看这期有什么与小伙伴们分享的好东西？康康最爱的夏日mini运动是最近流行的“深蹲”，每天15分钟，瘦腿瘦腰哈！关注@央广健康 ，转发此微博，说出你的“夏日mini运动”就有机会拿到康康准备的奖品哦，转起来转起来！！
- 什么人是最富有？什么人是最贫穷？贫穷的人是随时想从别人那里获得，富有的人则是心存感谢，时时想要施与别人。所以，一个人能够感恩、惜福，他就是人生最大的拥有者了。晚安！
- 女士挑选高跟鞋鞋跟的最佳高度公式是：x=(3×h-5×a)÷2。其中x表示鞋跟高度，h表示身高，a表示下肢长。你知道自己的最佳鞋跟高度么？来算算吧！
- 【榴莲配酒变砒霜】一位小伙子在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲之后又喝了酒，致酒精中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死，年仅28岁，泰国有明确规定，使用大量榴莲后，8小时之内是不能饮酒的！ 喜欢吃榴莲的亲一定要记住！
- 【吃大蒜必知7件事】炎热夏季，大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，关于大蒜有几件事是必须知道的：①捣碎吃有保健作用。②生吃杀菌效果好。③炝锅加点儿糖保护大蒜素。④紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。⑤独头蒜更抗癌。⑥在黑暗处保存。⑦每天生吃不宜超过2~3瓣。
- 【魔芋自古就有“去肠砂”之称】在日本它被誉为“胃肠清道夫”。它富含的“魔芋多糖”这种膳食纤维，不会被人体消化吸收，通过肠道时会吸水膨胀，把黏附在肠壁上的宿便吸附掉，一起排出体外，从而起到清肠通便的作用。
- 【食物帮你吃掉“重金属”】城市中污染无处不在，改善环境的同时，我们还可以选择一些排毒食物帮助清除毒素。1.胡萝卜：有效的排汞食物；2.牛奶：可以驱铅；3.无花果：对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用；4.海带：减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，对进入体内的镉也有促排作用。
- 【维生素C对眼睛也十分有益】人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。如猕猴桃、樱桃、番石榴、 红椒 、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、橙子、芥蓝菜花等。
- 【不锻炼成全球第四大死因】世卫组织最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人。缺乏锻炼主要是指不能保证最低限度的体育锻炼，即成人每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。你的运动量够了吗？
- 《央广健康》频道明日节目预告【友情提示】《央广健康》地区对应有线频道号：北京 110 上海 146 天津 512 青岛 85 大同 544 苏州 56 杭州 129 贵阳 129 成都 241 昆明 96 武威 110 大连 68
- 【压力大也得牙周炎】小青是一位IT行业的年轻白领，近段时间正为一个程序的编写着急，时间紧、任务重，工作压力很大，确偏偏患上了牙周炎，为此，她来到@北京佑安医院 口腔中心，大夫给出的答案却是精神压力大引发的牙周炎，这让小青百思不得其解。同时，大夫还说在以往的接诊中，这样的病例不在少数。展开全文
- #微新闻#【德国检测出含马肉食品】BBC报道，欧洲“马肉风波”继续蔓延，德国在售千层面制品中检测出马肉，这些“挂牛头买马肉”的食品被一些超市紧急下架，其他超市也对牛肉制品是否有马肉展开检测。欧盟呼吁所有成员国从3月1日起对牛肉制品进行DNA随机检测，为期3个月。
- #U分享#【健康食谱】常喝米汤，全家老小都健康。米粥上浮有一层油状的黏稠物，称为米汤或米油，中医认为，米油营养最为丰富。《本草纲目拾遗》记载，米油“能滋阴长力，肥五脏百窍”。“空腹服之，强精壮阳，可治男性精液稀薄、不育。”古代医家在救治身体极虚弱的患者时，常用米汤来补元气。
- #微新闻#「新西兰奶粉代购大幅"缩水"」近日新西兰奶粉被检出“双氰胺”残留，不少妈妈表现出对新西兰奶粉质量的担心，代购店生意缩水，多数商家被询问帖“淹没”，并紧急挂出“安全声明”。在部分网店里，近3天销量仅为平常日均销量1/6。调查显示，近7天“新西兰奶粉进口”的成交指数环比下降50.0%。展开全文
- #U分享#「呆坐猫」在日常生活中，都市白领们大部分时间都像猫一样呆坐。一项调查显示，近两成受访白领超过两个月没有运动，其中年轻白领居多。此外，白领人群的运动时间和强度也不够，58.87%的受访白领每周运动不足两个小时。由于长时间“呆坐”，白领们的整体免疫力和健康状况存在着很多隐忧。展开全文
- #微新闻#【六岁女孩喝牛奶补钙，喝出尿结石】贵阳6岁女孩，6年来每天喝3份鲜奶，去年被查出输尿管上有颗直径1.3公分的结石。医生说“人体补钙过量就会形成钙化，并造成幼儿的骨构过早闭合，停止生长。目前女孩体内结石已被成功摘除。”（贵阳晚报）🔗 网页链接
- #U分享#【假期提醒：如何健康吃夜宵】①适当补充能量，首选粥类 ②水果以及利尿食品在睡前要少吃 ③夜宵占全天进食份额不超过1/5，品种多样，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和水果 ④不要太咸，否则导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿涨。
- #微新闻#「卫生部回应急救车交通等问题」针对近日有媒体报道，因道路拥堵，患者伤重死亡和北京多家医院急诊床位爆满等院前急救问题，今日，卫生部发言人邓海华表示，卫生部即将出台《院前医疗急救管理办法》，将对包括急救车等相关工作进行规定。 @中新网 @邓海华
