【孕期各种营养的补充时间表】0-8周：补叶酸，防畸形；9-12周：补镁和维生素A；13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周：维生素D和钙；21-24周：补铁；25-28周：补食物纤维，防便秘；29-32周：补不饱和脂肪酸；33-36周：补蔬果；37-40周：补维生素B12和维生素K~~~~~
