从美吉姆回来，平板支撑两组56.5S：38S，有点进步。深蹲2*20，燃脂垫上操未完成，只做了几个动作。现在理解了美吉姆的真正含义，运动使人快乐，不仅仅是孩子可以变的自信，自尊，家长也要通过这种方式传递给孩子一种精神。@MyGYM美吉姆-中国 @美吉姆石家庄中心
