大白小左
查看新浪微博主页大白小左
跑步减压效果真好，近2天的郁闷一扫而光，当然还要感谢好跑友@zhanghan89 原微博 大白小左
一个人跑好无聊，跑友身体快好起来，祝早日康复@zhanghan89 我刚刚用 Nike+ 以 5'12'' 的速度跑了 3.40 公里 英里。#nikeplus# 🔗 网页链接 原微博 大白小左
网上搜了下慢跑男子6.5km/h小时为宜，我们每天再跑都有差不多12km/h的时速啊，明天开始得减速度加量了@zhanghan89 原微博 大白小左
说好的不下雨就跑步，这才跑了3天就又下雨了。。难道老天让我们好好休息？@zhanghan89 原微博