大白小左
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跑步减压效果真好,近2天的郁闷一扫而光,当然还要感谢好跑友@zhanghan89 原微博 大白小左
一个人跑好无聊,跑友身体快好起来,祝早日康复@zhanghan89 我刚刚用 Nike+ 以 5'12'' 的速度跑了 3.40 公里 英里。#nikeplus# 🔗 网页链接 原微博 大白小左
网上搜了下慢跑男子6.5km/h小时为宜,我们每天再跑都有差不多12km/h的时速啊,明天开始得减速度加量了@zhanghan89 原微博 大白小左
说好的不下雨就跑步,这才跑了3天就又下雨了。。难道老天让我们好好休息?@zhanghan89 原微博