【仰卧起坐,不能消除腹部赘肉】医学研究证明,仰卧起坐对腹部的脂肪并没有特别的效用。储存脂肪的细胞和肌肉细胞具有完全不同的特性,两者不能互相转换。因此仰卧起坐虽然可以锻炼腹部肌肉,练出明显的肌肉线条,但对于消除腹部的脂肪,并不比其他运动更有效,减肥,你还走在歧途中么?via@每日医学资讯
