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【驻颜抗衰老面膜中药方】现在很多朋友都喜欢中药面膜，推荐3款效果不错的面膜方，大家自行根据自己的肤质选择适用的药方叫，膜面膜时建议配合适当面部按摩，血气运行吸收效果更好。 原微博 国医大师
【浴头按摩攒竹穴改善气血】洗头手法对了，对身体有莫大的好处。方法：两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。 原微博 国医大师
【西瓜皮凉茶】夏天总是吃西瓜，却不知道西瓜皮也有药用功效。做法：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。 原微博 国医大师
【鱼腥草茶治便秘】取鱼腥草5—10g，白开水浸泡10—12分钟代茶饮，可用于治疗习惯性便秘属于阳明热盛类型者。 原微博