喜欢一句话:Life is not about waiting for the storm to pass.it is about learning to dance in the rain.(生活不是等待风暴过去,而是应该学会在其中翩翩起舞)~小编第一次读到这句话的时候有种热泪盈眶的感觉哦~大家晚安[爱你][爱你][爱你] 展开全文 #每周日晚八点十分新疆四套见# 本周日晚8点10分新疆四套《四套来了》带您走进海陆空土坑烧烤,一起品尝美食,播出时参与互动拨打热线更有精彩好礼等着你!【心理故事】有头驴，拉了一辈子磨，主人怜悯它，就让它在草地上自由自在吃草。可是驴对广阔的世界视而不见，而是一步一个脚印的，绕着一棵树打转。原来，这头驴拉了一辈子磨，除了转圈已经不知道别的。许多人就象这头驴，终其一生被拴在自己的心智模式上打转。 我们中的很多人，也许此生既看不到自由、宪政、民主、法治的制度之美，也不会惨到去坐牢，只是跟着这大环境不上不下，不死不活，可人生的许多美好感受却基本掌握在自己手中，不应由于激愤或者绝望而去错过。 【四套来了 快乐参与】您是不是也想在电视机前展示您的精彩生活呢，如果您也有生活小妙招、智慧小点子想展示给更多的观众朋友，那就赶紧拨打我们栏目的热线电话0991—7756214 参与到我们的节目中来，参与节目互动的同时还会有一份幸运降临到您的身边——幸运观众将会获得我们节目组提供的精美礼品！ 展开全文 【生活小妙招助你赶走瞌睡】1、草莓：多吃草莓能使人精力充沛。2、菠菜：含镁。3、金枪鱼：含有丰富的酪胺酸。4、香蕉：含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。5、豆制品：经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆能有效地改善疲惫、无力的状况。 在本周26、27日的【四套来了】节目中，我们请到了国家注册珠宝鉴定师张文弢老师以及佩洛珍珠培训导师郭红女士，为大家分享海水及淡水珠的区别、真假珍珠的辨别、珍珠的历史和现代功用， 以及保养方法。同时在节目中，我们为大家带来了不同体验价格的商品。欢迎大家致电咨询：0991-7756214 13999238722 展开全文 八味心境如浓茶一杯：第一味爱心：凡事包容，诸事忍让；第二味虚心：谦虚为人，低调做事；第三味清心：寻找心灵的平静；第四味诚心：将心比心，广结善缘；第五味信心：积极心态的力量；第六味专心：使人生更有效率；第七味耐心：机会总在等待中出现；第八味宽心：学会选择懂得放弃 【四套来了 时尚资讯】近日全球顶级彩妆品牌乔治`阿玛尼新疆首家形象专柜在乌鲁木齐市天山百货华丽揭幕。开幕当天，阿玛尼品牌总经理王静蒨女士，世界小姐张梓琳以及天山百货高层共同为新疆首家形象专柜揭幕剪彩。本期节目中将为您介绍阿玛尼的品牌故事。XJTV-4 20:30分《四套来了》精彩呈现。 展开全文 【四套来了 和谐新疆】 新疆各族人民反对分裂、维护祖国统一、维护社会稳定的决心坚定不移！ 【四套来了 公益行动】为丰富各族群众的业余生活，新疆电视台第四套节目走进乌鲁木齐市火车西站中枢路社区共同举办了“争创全国卫生城市文艺演出”活动。让我们一起行动，用实际行动共同创建美好家园。敬请收看XJTV-4 20:30分《四套来了》。 【四套来了 分享美食】本期《四套来了》我们来到乌鲁木齐市龙泉街双星巷社区马文礼先生的家中。马先生是新疆电视台第四套节目的热心观众，在本期节目中他将分享给观众朋友一道回族传统菜-----带泡生烧肉。XJTV-4 20:30分《四套来了》精彩纷呈，敬请收看！ 【关爱健康】【女人护理身体要分“部”】1.头发（每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试）2.心脏（适当减肥；少吃蛋黄；）3.生殖系统（女性从25岁开始就要定期进行生殖系统体检）4.肠（每天多吃蔬菜）5.膝盖（少穿高跟鞋）6.腿（多做些腿部运动操）7.脚（高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸）。 展开全文 我们的暖冬热线是0991---7756214，我们希望更多的爱心人士都能加入到我们这次行动中来，用你的行动，我的行动，来温暖身边需要帮助的人。@彩虹映天山 @海上升明月12 @虎鱼网 【美食时刻】“鸡茸金丝笋”是福建较早著名的菜肴之一，在筵席上一向列为上品《明宫史·饮食好尚》记载：“先帝最喜用…笋鸡脯。”这是明神宗皇帝最喜欢食用的名菜之一。“鸡茸金丝笋”色泽金黄，冬笋嫩脆，鸡茸松软，鲜润爽口，芳香扑鼻。一些中外著名人士宴请客人时都用此菜，它以质优味美而盛誉不衰 