- 台中的电视大幅度讨论反服贸协定。让各种利益者都发声。
- 下午在宁，以国际奥委会退役运动员职业规划师、江苏省登山户外运动协会高级顾问的身份，接受江苏国际频道户外活动方面的点评访谈。玩户外十几年，在很多电视台拍了不少大大小小户外节目，不过这次虽忙，但还是很高兴参与交流。我人在上海，回到江苏就像回老家，无比亲切。谢谢 @陆伟的胶片 @刘姝mm 展开全文
- 【周末荐书】其他前有荐，谈四本。《醒来的森林》《低吟的荒野》《遥远的房屋》为程虹顶级自然译作三部曲，不与原文较，单译本就才华横溢！程虹为李克强先生太太，所谓佳人配才子，莫如此！《闲来笔潭》为前中共高官吴官正回忆录，此书对我们工作学习有指导，又，其中《难忘那夜的秋雨》让人落泪深思。
- 5号傍晚前拜访了财新网，和副主编雪晴 @爱米龙 相聊甚欢。谢谢@谭娟2012 。财新网是追求“独立独家独到”办刊宗旨之胡舒立团队二次创业之网络平台，财新曾于前几年相邀我开过博客。在中国做独立新闻很难，难得舒立团队能坚守。好在大环境在改善，祝愿更好。（我的博客http://t.cn/zQz9xIU）展开全文
- 平路和山地跑都极擅长的国内选手，能数出来不少，但若加上擅长山地车，全马限制在225之内，那国内就剩下朱家利、杨家根等少数几个人，同样运艳桥也很优秀，但从擅长的项目多样化来说，朱家利、杨家根是顶级的。对于多品种运动公司，他们的品牌合作价值都很高，目前红牛和杨家根的合作还很低级，待深入展开全文
- 沂山100公里，前20公里天津队陈山林、地质大杨家根、甘肃队高永宁、山东体校王桓、游培泉等，顾冰、郑大体院一兄弟、地质大韩猛、我、王立国等十余人分处一、二集团。前10公里45分左右，第二个10公里50分左右，太快！这为之后种下苦果！29公里处国家健将永宁歇菜，之后我歇菜，全马222刘照迎歇菜展开全文
- 我有2双李宁跑鞋，AJJE069-C和ARBE013-2。前者面向专业队不零售，轻，减震和支撑都可以，跑公路马拉松；后者零售，轻，减震一般，跑塑胶场地和登台阶。当下NB、MIZUNO、ASICS在非越野鞋上很深入。跑友对国产品牌有极深感情，DO-WIN还有很长路要走，希望李宁加大研发，价格层次要明显，扛起民族跑鞋大旗展开全文
#环弓来袭#凝聚了李宁弓家族前辈优点的环弓在这一季有添新成员，新一代环弓跑鞋在环弓原有的基础上改良，更适合广大跑友的需求。439的亲民价格也让大家更能接受。性能优良的环弓科技配上动感十足的3D外观设计让新环弓成为了一双内外兼修的跑鞋。货号ARHH009，女款ARHH006，还等什么，赶快入手一双~展开全文
