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- 【菇类】金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类食物具有低脂、高纤、高蛋白的特点,既可以促进肠胃蠕动、减少便秘,又可以抑制胆固醇,增强饱腹感,帮助减少脂肪的摄取。#菌菇小课堂#展开全文
- 【金菇肥牛卷】1.肥牛肉片排放碟上,薄薄扫上史云生调味鸡汁醃5分钟,各放上一小束金菇,然后肥牛片卷起;2.烧热油2汤匙,用中火将肥牛卷放鑊内煎熟,取出上碟。#美食DIY#展开全文
- 【西天白灵芝：野生阿魏菇】野生阿魏菇又名“西天白灵芝”，是古代的上等贡品。它不仅形状像灵芝，更主要的是洁白细腻，嫩滑清香，味道独特。阿勒泰地区青河县域内生长的阿魏菇由于色泽纯正、味道鲜美、营养价值高早已享誉国内。#菌菇小课堂#
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