- 清明节正是春光明媚,草木吐绿,百花盛开的时节,桃花、梨花、樱花、兰花、迎春、报春、玉兰等鲜花争相绽放。这绿的世界,花的海洋,不但为人类送来了美丽,更给人们送来了健康。下面就教你自制几款用这鲜花制作的保健药膳,在你清明踏青赏花、享受精神愉悦的同时,尽享这美味佳肴的快乐与健康。
- #方剂百宝箱# 小蓟饮子——方中用小蓟凉血止血;藕节、蒲黄活血化瘀,以使血止而不留瘀;生地清热凉血止血,且滋阴养血;滑石、木通、竹叶清热利尿通淋,栀子通泻三焦,导湿热下行;当归养血和血,与生地相伍,更能滋养阴血;甘草调药和中,用以为使。全方配伍,共奏凉血止血,利尿通淋之功。
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- 快，是健康的大敌。身体，如果你拼命用，开足马力用，每日气血翻腾，这是战争。在战争状态下的身体，怎么可能支持很久？学习放松，然后慢下来。所以古人倡导慢运动。可以练习太极，站桩，甚至什么都不做，只是静静坐着。当你变得很慢时，你的内在，会逐渐健康，敏锐，会有越来越多的好感觉by暖庐中医
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