- #快乐六一，健康成长#与成年肥胖相比，儿童肥胖会导致其体内脂肪细胞不仅增大，更会增多。有研究表明，肥胖儿童有50%的机率变成肥胖成人肥胖青少年变成肥胖成人的几率更高达三分之二。肥胖会增加儿童罹患糖尿病、血脂异常、高血压等慢性病风险，关注儿童健康，成长快乐#北京市中小学校园营养师培训#展开全文
- #看不见的盐#咸菜、酱油、味精、腐乳、酱等调味品可都是“含盐大户”，在炒菜时如果添加了各种“含盐大户” 时，就要注意少放些食盐了。选购食品时一定要学会看营养标签，尽量选择低钠食品，2.4克钠就相当于6克盐了！营养标签之盐的秘密您关注我了吗？🔗 网页链接
- 发表了博文 《【精英营养师研修班】基础营养学之蛋白质》 - 我们都知道生命的产生、存在和消亡都与蛋白质有着密不可分的联系，蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。而从蛋白质的元素组成中有着碳水化 🔗 网页链接
- 【高胆固醇食物量表】以100g可食部计：猪脑2571mg、鸡蛋粉2251mg、鸡蛋黄1510mg、鱿鱼干871mg、鸡蛋585mg、鸡肝476mg、卤猪肝469mg、羊肝349mg、鱼片（干）317mg、猪皮304mg、乌贼268mg、河虾240mg、墨鱼226mg、奶油209mg、卤猪杂208mg、炸鸡198mg、鸡心194mg、对虾193mg、猪蹄192mg展开全文
- #营养健康教育进校园#北京市营养源研究所李东书记，现场教媒体朋友看预包装食品上的营养标签，当然对于正处于爱吃零食阶段的孩子们来说，如何正确选择零食对他们尤为重要，所以识别营养标签也是我们课程安排中的一项，如有机会还会带孩子去参观营养源研究所，让他们知道食物中的成分是怎么检测出来的
