刘蓉营养师
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【青色番茄请少吃】我的一个陕南朋友分享给我一道美味的菜：绿色番茄炒青椒。绿色番茄能不能吃？会中毒吗?绿色番茄含有龙葵素，未成熟的绿色番茄吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象，虽然美味但不建议吃！还是选择应季的红色番茄更安全。 原微博 刘蓉营养师
#乳房偏小会影响哺乳吗?这种顾虑是没必要。因为乳房主要由脂肪和乳腺体组成,乳房大小只表示其所含脂肪与结缔组织多少。产后有无乳汁分泌和分泌多少,与乳腺是否健康完全的发育和宝宝吸吮刺激的频率有关。因此,乳房较小的新妈妈一定要树立母乳喂养的信心,心理因素对能否成功进行母乳喂养非常重要。 原微博 刘蓉营养师
#柠檬的营养#柠檬的营养价值极高,富含糖类、多种维生素及钾、铝、磷、铁等矿物质。柠檬的抗菌消炎作用极强,据实验显示,酸度较强的柠檬汁15分钟内就可把海生贝壳内所有细菌杀死。柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门菌、肠道出血性大肠菌的效果,也能减少人体内疲劳物质乳酸产生。但不要多吃哦! 原微博