【每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状】葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃，肥胖之人也不宜多食。手脚冰凉的MM记得啊！（转）
