- 被微博屏蔽【华裔美女真人示范5分钟脸部按摩操】很多MM对于自己的大脸苦恼不已，如果加上几条小小的皱纹、双下巴、肉脸颊、那么估计就要摔镜子了。今天教你动动手指，提拉松弛脸型，紧致肌肤，重新塑造脸部轮廓。每个动作按摩25-30次，感觉到脸部微微发热为止。
- 最近网上流行的一句告白，小矮子，你不用长高，我会弯腰。（很温情对不对，之后有人跟） 小胖子，你不用减肥，我会举重”（也很萌，对不对，之后又有人跟）“小丑逼，你不用整容，我瞎”
- 【每天4个时间段瘦身最明显】1、上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪。2、下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备。但不要选择精糖的食物。3、晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动。4、睡前运动可以加速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟。
- 刚看到一个哥们说：女人就像是一列火车，她们基本都是在……………逛…………吃…………逛…………吃…………逛…………吃…………时不时的还555555555.....
- 【女性完美身材标准】体重:身高（cm)－112，再减少5％ 之内为最好！腰围:身高（cm）× 0.37；胸部：身高（cm）× 0.53；臀部：身高（cm）× 0.54；手臂:手腕（cm）× 1.7；大腿:身高（cm）× 0.26 ＋7.8；小腿:身高（cm）× 0.18；脚踝:小腿（cm）× 0.59 亲，你达标了么~展开全文
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- 【月瘦13斤红豆减肥法】红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟，要把红豆煮熟，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，吃两个星期。减 大腿非常有效！
- 永远不要小看一个保持身材的女人，因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。 一个减肥的女人，她必须控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。用在情场和职场上，简直就是无往而不利。减肥成功的女人她的人生已经成功了一半。
- 什么时候想吃就看看这图。把这图下载来做桌面吧。或者打印出来。
- 如果蚊子不吸血，改行抽脂肪，那它会是多么可爱的小生灵啊
- 【经期梅子醋，缓解经期不适 瘦身】材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g 用法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。 功效：话梅有助于消肿、排毒；苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。10日可瘦身2-3斤。
- 【中国女性标准体形对照表】这是专门针对中国女性而制定的标准，MM们快来找寻一下自己是不是算标准的体形呢？不过就算在数值范围内也不要过于得意奥，小心可恶的脂肪悄悄的就堆积起来咯！
- 还有比“穷的只剩钱”更丧心病狂的炫耀吗？ 嗯，“瘦的只剩胸了”
- 一个人二十岁出头的时候，除了仅剩不多的青春以外什么都没有，但是你手头为数不多的青春却能决定你变成一个什么样的人。这个世界那么多不顺心的事情又能怎么样，对他们说一句fuck you，然后继续努力做好自己应该做的事情。——《要么滚回去，要么拼命》
- 【强力瘦腿小动作】两膝盖夹着纸片，踮起脚跟，慢慢半蹲到大腿水平位置再起来。15次为一组，脚跟不能着地，纸片不能掉。坚持每天做下很有效果哦！！
- 让你瞬间明白，脸的大小有多重要，伤不起啊，中招……（转）
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- 【8大瘦身秘诀】1、怎么瘦大腿。2、如何瘦肚子。3、怎么美体。4、怎么瘦手臂。5、如何瘦小腿.6、吃什么东西可以瘦身.7、如何瘦腰瘦背。8、日常生活怎么瘦身。>> [爱]想知道这些瘦身技巧请关注[彩虹]@减肥挺简单Yo [赞]
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- 如果有人问起，你怎么变胖了，你就说忘了。不要解释，越解释越悲伤。。。
- 如果只给你一次机会，让你的某个部位变得完美，你选哪里？
- 一些不用运动不用节食就能瘦身的好方法，亲测有效，分享给大家。
- 【怎么跳绳最减肥？】开始时，仅在原地跳1分钟；等身体适应后延长到3分钟、10分钟，直到一次连续跳半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧运动减肥的量。（注意饭前和饭后半小时内不要跳绳。不要跳得太快，要特别注意小腿肌肉的伸展状况）.
