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全食物全营养

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    全食物全营养

    #职场养生#【吃什么对嗓子好】1、补充维生素A。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。2、补充维生素C。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。3、补充维生素B。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。
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