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【i Life Fit】还不知道怎么拉伸的同学，快来学学吧！（搜索微信公众号健身bodybuilding) 原微博 健身bodybuilding
【i Life Fit】蛋白质摄入进体内，它是很难转化成脂肪的，当然可以转化，在能量不足的情况下，某些氨基酸可以通过糖异生转化成糖或脂肪，只是量非常非常少，如果你摄入过多的蛋白质，身体使用不掉，那这些多余的蛋白质就只能通过的肾脏代谢掉，这就加大了肾脏的负担。搜索微信公众号健身bodybuilding 展开全文原微博