- 自从今年四月收到香港健美总会邀请我参加第五届华南地区健美邀请比赛后，我的体重68公斤，我接受比赛就开始赛前减脂肪保肌肉的个人课程，早上跑步45分钟7公里(早上在太阳强光下跑步)，下午力量器械练习90分，拿起总重量25吨至30吨，跟着再跑步40分钟5.5公里， 我在:振华路
- 央视财经频道总监郭振玺被指任职8年敛财20亿!土豪!下台! 🔗 网页链接
- 离第五届华南地区健美邀请赛 还有一个月，这个月是最辛苦，刻苦，劳苦地去奋斗！早上跑步7公里（40分钟），下午器械力量练习90分钟，跟着跑步5公里（40分钟），晚上还跑4公里（30分钟）真是累，但是为了能荣获好的名处！一定坚持到最后一刻！ 🔗 网页链接
- 【叶问之子声讨“武林之耻”遭叶问弟子“踢馆”(图)】南都讯 昨日下午,咏春拳发祥地佛山,一场名为“证咏春之根,斥武林之耻”的记者招待会正准备举行。坐在中间席位的是世界咏春联会主席、叶问之子叶准,以及叶准首徒、世界咏春联会副主席冼国林, (分享自 @凤凰网 )佛 http://t.cn/zRbbf5b展开全文
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