- 发表了博文《“三高”群体健康方案健康管理师私人定制》高血压、高血糖、高血脂是心脑血管疾病的发病根源,以前是老年性疾病,但现在却成了“精英疾病”,职场上的白领精英应酬多、压力大、生活饮食不节,导致身体代🔗 网页链接
- 发表了博文 《官方版”老人健康指南建议老人每年体检》 - “官方版”老人健康指南建议老人每年体检。日前,由全国老龄办和卫计委发布的《中国老年人健康指南》出台,成为我国首部官方指南。专家提醒,老年朋友莫 🔗 网页链接
- 发表了博文 《老年人体检应注重心血管检查》 - 老年人体检应注重心血管检查 。仁记体检院专家指出,老年人在打牌、买彩票、运动的时候,大脑会高度紧张,身体紧绷,血压都会升高,如果突然兴奋或悲伤,容易 🔗 网页链接
- 牛奶中同时含有可以预防乳腺癌发生的物质和促进乳腺癌发生的物质。仁记体检院健康专家指出，“根据现有研究，女性在绝经前正常饮用牛奶是安全的，而在绝经后喝鲜牛奶则可能增加乳腺癌的风险，所以，还是建议绝经后女性喝经过发酵的牛奶如酸奶等可能会更安全。”@般若胡海 @饺子哥- @一面之缘 @沙土的泪 展开全文
- 【喝鲜奶真的可预防乳腺癌？】在多个研究中发现，动物性脂肪的高摄入会增加乳腺密度，而乳腺密度是乳腺癌发生与复发的风险因子。除此之外，一个研究发现在美国牛奶厂中的牛奶普遍存在一种病毒，叫牛白血病病毒，该病毒可诱发乳腺癌。@风雪之颠张 @良子彦青 @赵涛_ @核正能量
- 纤维肌痛综合征是一种非关节型的风湿病。其中90%的患者会有睡眠障碍；50%以上的患者会有疲劳感。症状常因天气潮冷、精神紧张、过度劳累而加重。如果你经常觉得疲劳却不知道原因，不妨去医院查一下是否患上了纤维肌痛综合征。@风雪之颠张 @良子彦青 @赵涛_ @核正能量
- 【吸烟的危害和戒烟的好处】与从不吸烟的人相比,吸烟的男性和女性在80岁之前死亡的风险提高了两倍,他们都会因为吸烟而损失10年左右的生命。任何时候戒烟都有助于降低早死的风险,但戒烟还是越早越好。在25~34岁之间戒烟可以多活10年,35~44岁戒烟可多活9年,45~54岁可多活6年@请别叫我刘兔子 @东方云曦-豫 展开全文
- 【十把癌症预防“金钥匙” 】1. 戒烟。2. 了解家族疾病风险。3.增加新鲜水果蔬菜摄入。4. 每年看一次医生，而不是看病。5.减少油、盐摄入。6.运动有规律。7.接种乙肝疫苗。8.避免酒精、处方药物、快餐。9.避免不必要的雌激素替代治疗。10.了解癌症报警信号。@戚小猫儿 @Brady_馬 @河南新闻广播曹博淳 展开全文
- 有的病人脸上长斑，身上出疹，皮肤红肿、瘙痒等，就是血热，需要凉血。常用的凉血药包括紫草、生地、丹皮、茅根等。血淤的病人，局部会出现肿胀、针刺般的疼痛，脸色发黑发暗，舌头发紫或有黑斑，需要活血化淤。常用的活血药有桃仁、红花、丹参等。@郑州市城市管理局 @许立敏-郑大 @东方红-001 @王俞现 展开全文
- 护肝秘方六：喝酒前吃点东西 喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度@河南新闻广播管昕 @东方云曦-豫 @河南新郑法院 展开全文
- 从保健方面讲，适量饮酒能兴奋神经，让人产生愉悦的感觉，有提神醒脑、舒筋活血的生理功能，可以松弛血管，改善血液循环，提高人体免疫力，增进食欲，有利于睡眠。最近，国外的研究分析显示，每日饮酒少于20克，可使冠心病风险降低20%，在糖尿病、高血压、陈旧性心肌梗死病人中，也得到同样结果。
