陈宝根老师是均艺陈式太极拳洪传传人，今天正式有幸拜在陈师傅门下，学习太极，师傅说，太极练气，这个气就是心理学中说的意念，练习的过程中，留意内在的意念非常重要，我猜想:练习太极是消除焦虑浮躁的好办法，真正的是强心健体。
