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- #养生粥#春季进补，多喝清淡粥，既有养生之效，又有排毒清肠胃之用 一、芹菜粳米粥 材料：芹菜120克粳米100克盐2克味精1克 做法 1将芹菜洗净,切成段 2将粳米与芹菜段一起置于锅中 3加水用武火烧沸,改用文火熬粥 4加味精、食盐即成 功效：春季肝阳易动，常使人头疼、眩晕、目赤，常吃此粥可平肝降压。展开全文
