在还是个死胖子的时候，每天看着体重下降一点点，每天都有成就感。等减肥目标一达到，挺不了多久就会懈怠，不锻炼又不控制饮食，每天看着体重上升，每天就都是负罪感……所以减肥是项长期而艰巨的任务，做好打持久战的准备。
