DSC体能训练工作室的公众账号来袭！并且亲切的排列在好朋友@NEMO_Tokyo 的旁边，都很好看啊以后想了解DSC动向的小伙伴们，赶紧关注起来，让大叔每天骚扰一下啊～公众号dscfitness，或者搜名字都可以找到，大叔等你们
感冒初愈，今天的力量组只完成了一半：50kg杠铃高翻30次、蹲举20次，仰卧起坐200次，50lbs哑铃单臂哑铃划船200次、平板推胸50次…脸都练白了，险些吐，病来如山倒啊…小伙伴们最近一定要注意身体啊…#I WLL##钢铁之心# 我在:博爱路
