- #春之味#立春，意味著春天來了。這是生長發育的季節，是肝膽之氣生發的時候，我們應該吃一些具有升發之性、味道偏辛辣的食物，以鼓舞肝膽之氣，化解冬天儲藏的能量發散到體表，為人的體力腦力活動提供充沛的能量。同時健康人應避免吃喝酸寒的東西，因酸的味道有抑制、收斂作用，不利於肝氣的宣洩生發。展开全文
- #五畜為益#再來講講不溫不涼、中性平和的牛肉。中毉認為牛肉甘平、偏溫，能補益脾胃的氣血津液。我們講過，羊肉補肝、雞肉補心，而牛肉湯則最適合脾胃虛弱、氣血不足的人喝，在五穀為養的基礎上，增強補益作用。最好的方法就是選嫩牛肉，或者耐心慢火把牛肉燉...畅读版【http://t.cn/8FVroVc】展开全文
- #五穀#現在“五穀”泛指各種主食食糧，一般統稱為糧食作物，或者稱為“五穀雜糧”。五穀是植物的種子，而種子又是一棵植株的精華所在。種子的營養不是其他東西可以替代的，所以人想要身體好，最基礎的一步就是要吃五穀，尤其是在寒冷的冬天，爲了減肥而不吃主食的做法是錯誤的。
- #補#出現了漏的情況，就要補。很多人以為，補就是吃人參等“補藥”，並且錯誤地以為可以依賴補藥達到健康長壽。其實服用了很多類似興奮劑的催欲藥物，不僅沒有涵養精血，反而提前透支了潛能，縮短了壽命。那麼平時怎樣進補比較合理呢？簡言之，四句話：“五穀為養，五畜為益，五果為助，五菜為充。”
- 有很多人求医问药，在这里通知各位，厚朴中毉診所开业时，一定在微博通知大家。敬请期待。
- #第一道防風線#風府受風會直接入腦，表現為劇烈的頭痛、身痛、骨節痛，甚至伴有癲癇等抽搐、驚厥、昏迷癥狀；風池受風會表現為偏頭痛、惡寒、發熱、頸肩背痛、鼻塞、耳鳴等癥狀；翳風藏在耳垂后，輕易不會受風，但一旦中邪，會表現為面癱、眼瞼跳動、流口水、眼睛不能閉合、耳鳴、耳聾等癥狀。
