【防治糖尿病宣传知识要点之六】(4) 运动增加胰岛素敏感性，可以改善血糖控制，有利于减轻体重。运动治疗应在医生指导下进行，运动频率 和时间为每周至少150分钟，如一周运动5天，每次30 分钟；养成健康的生活习惯，将有益的体力活动融入到 日常生活中；运动要因人而异；注意运动保护；
