- 健康小知识:长期练习热瑜伽除了能够减肥之外,还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。l练习热瑜伽对人体柔韧性的锻炼,能改善脊椎的柔软度,反方向挤压颈椎可以起到舒经活血治疗偏头痛、颈椎痛的作用,尤其适合经常在坐办公室的人。
- 金后国际徐青青(BettyQ) 金后国际舞蹈中心执行总监 金后国际舞蹈中心特聘高级爵士舞导师 擅长舞种:爵士舞 hiphop LA style 肚皮舞 钢管舞 台湾狂潮热舞 Free style new style等 座右铭:我不怕别人比我优秀,我就怕比我优秀的人还比我努力!