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未末怡梵瑜伽

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未末怡梵瑜伽
 11 years ago
#DIY阳光美食# 【家常麻婆豆腐】麻婆豆腐因其麻辣香嫩烫，以至于想起来就叫人脸红耳热的一道麻辣口的菜品。做法简单，一点就通。
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 11 years ago
#怡梵瑜伽#【阿斯汤加瑜伽】（阿斯汤噶瑜伽）是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查，于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方，并成为风靡世界的瑜伽体系之一。
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 11 years ago
#怡梵瑜伽#【普拉提】（Pilates）是由德国的约瑟夫·休伯特斯·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种静力性的健身运动。
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