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每天学点养生术

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    靠家里,你可能会当上公主。靠男人,你可能当上王妃。但靠自己,才能当上女王!
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    【女性要常吃的10种健康食物】 1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力;2.西红柿—防癌、美白;3.巧克力—拥有快乐、护齿;4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋;5.蘑菇—提高免疫力、减肥;6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老;7.鸡蛋—增强记忆、美容;8.核桃—健脑、润肤;9.鱼—吃出好心情;10.橙子—防癌。
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    如果两个人注定要在一起,最终他们总会找到方法找回彼此
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    想要一个男闺蜜 打个电话随叫随到 在他面前我可以毫无掩盖的放声大笑 更不在乎吃相有多么多么难看 难过的时候有他可以陪在我的身边 有哥哥一样的安全感又有闺蜜那样的体贴 他甚至可以容忍我的脾气 看穿我的软弱 明白我的欲言又止 不似亲人 胜似亲人
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    女人要记住:谁都有脾气,但要学会收敛,在沉默中观察,在冷静中思考,别让冲动的魔鬼,酿成无可挽回的错。
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    【我要长高!】长的矮不是我们的错!连做梦都想要长高好吗?!快来看小个子的增高作战计划,轻松长高6厘米!海拔低的童鞋们赶紧试试,窜一窜就靠它了>>>>(戳开一楼有惊喜哦) 。
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    你不问 我不说 这就是距离 你问 我不说 这就是隔阂 你问了 我说了 这就是信任 你不问 我说了 这就是依赖
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    【饮食健康:吃西红柿好处多】①防癌:番茄红素是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌物氧自由基,防止癌症发生②助消化:含有的苹果酸、柠檬酸两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,助消化③治口疮:含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、K等,有助防治牙龈出血、口腔溃疡。
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    今年流行关键词绝对是“运动”!好看的【运动鞋】不仅穿着舒适,而且绝对的够潮,就连各种大牌都绷不住开始大玩儿运动鞋的混搭:(戳开一楼有惊喜哦) 。
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    【五种喝汤方式很伤胃】①喜欢喝刚煲好的热汤,易会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变;②喝汤去“渣”,“渣”往往还是很营养;③饭后才喝汤,影响食物消化吸收,饭前喝汤可开胃;④爱喝“独味汤”,营养不全面;⑤汤泡饭。
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    1、如果想逃离就去丽江;2、如果想更接近佛就去西藏 ;3、如果想休闲就去成都;4、如果你想阳光就去三亚;5、如果想享受冬天就去哈尔滨;6、如果想吃海鲜就到厦门;7、如果想走访历史就去西安 ;8、如果想购物就去香港;9、如果想碰碰运气就去澳门;10、如果什么都不想就呆在家里吧
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    瘦到极致美到骨子桃花运自然挡都挡不住~~[给力]全网2亿妹纸疯狂点赞分享的减肥神贴大揭密,晚上贴,白天瘦!月瘦15斤,掉肉还不缩胸,完全无副作用,我也有模特身材啦![给力]必须分享给妹纸们,现在只需35元还买3送2,谁用谁瘦:(戳开一楼有惊喜哦) 。
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    【女人衰老的原因】 一缺气血、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。特别提醒---例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿。梳头(百穴),洗完澡用热电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里(转)
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    【别再孩子了,你真的输不起了】这篇文章是一把刀。看得人心疼,看得人心痛。
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    现在年轻人动不动就来说走就走的旅行,哪能说走就走!不穿nike air max的行走都叫耍流氓!nike AM运动鞋超舒适气垫鞋底,避震、防滑~走四方必备:(戳开一楼有惊喜哦) 。
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    【幸福的秘密】8点起,10点睡;每天至少翻5页书,跑30分钟步,对1个陌生人微笑,赞美1个人,说1句我爱你;每月至少有1个进步;每半年旅行1次;每年看1次牙医,做1次体检;至少有1人值得深爱;至少有1个爱好让你契而不舍;至少有1个梦想变成现实;至少有5个电话可在深夜打扰。转
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    没什么大的理想,只希望能一家人整整齐齐,健健康康,快快乐乐,幸幸福福的在一起就好了。同意的转!
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    【分享一个早晨通肠道的妙招】早上起床后别急着刷牙,先喝一杯温水,如果有时间的话可以把早餐吃完再刷牙。因为经过一夜的酝酿,口腔中形成了非常优质的益生菌,它们是清理肠道、提高人体免疫力的高手!大伙儿以后都不用花钱买养乐多了~
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    【快速祛斑小窍门】①含有维生素E的食品有预防作用②茄子皮敷脸③每天1个番茄可有效防止雀斑④在水里放适量的醋用来洗脸⑤橙汁、柠檬汁加糖水适量饮用⑥在盐水里放白醋,用毛巾擦脸⑦喝胡萝卜汁美白⑧珍珠粉 水 蜂蜜,敷面膜⑨香蕉 全脂牛奶 水,美白祛斑哦~赶紧分享给你身边需要的朋友吧![抱抱]
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    【女人不同年龄饮食养颜法】1、15-25岁:需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性;2、25-30岁:除吃淡食多饮水外,多吃富含维C维B食物,如胡萝卜等3、30-40岁:多饮水吃瓜果,多补充胶原蛋白,使皮肤丰满滋润;4、40-50岁:多吃补气养血,延缓皮肤衰老食品,如玉米、红薯、柠檬等。
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    我这人就是这脾气。只要别人不理我的,我不会再硬着脸皮去打扰。你的态度决定我的态度,你若对我沉默,我也只好对你冷漠。
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    把书上的字快速弄到电脑上,很好很实用!
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    13个健康贴士有效缓解痛经,痛经,这个可怕的梦魇,从你第一次来经的时候它就紧跟着出现。。。
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    我真的只想要这种朋友 没有半毛钱的利益关系 我有钱了就请你去吃好东西 我没钱了我就去蹭你你就带我去吃东西 不用总是计较这计较那的 我们可以不用防备地说很多人的坏话 咒骂取笑讨厌的人 为对方守口如瓶不会转身就去告诉别人这些事 可以一起哭一起做很多猥琐下 流的事 我想要这种朋友
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    【祛痘印】痘痘和痘印是每个女生都反感的东西,这次就让我们来学习下怎么才能不留下痘印吧!
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    【醋的保健妙用】1.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;2.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;3.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;4.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;5.坐车前喝醋兑开水,防晕车;6.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。
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    小伙伴刚从韩国回来,气色好到爆!奇怪用了什么阴阳法术!小伙伴深情告诉小编,用了韩国当地欧尼都用的这款气垫BB,借来试试才知道一直在用的兰芝就是个渣!雾面裸妆感妆容完全没办法抗拒好吗:(戳开一楼有惊喜哦) 。
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    到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线。
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    一个女子结婚的时候,她的妈妈对她说:“不要忘记你的女朋友们,当你渐渐变老的时候,她们会变得越来越重要。无论你多爱你的丈夫,无论你多爱你将来的孩子,你将依旧需要你的女友们。记得经常跟她们出门,和她们结伴干点什么,记得女朋友们不但是你的朋友,还是你的家人。姑娘们、转给你的女朋友们吧!
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    记住 你是个女孩 高傲是你的象征 自信是你的资本 微笑是你的标志 你要奋斗的不是在一个男人面前委曲求全让他看到你的努力 而是好好努力并且等待数年后那个单膝跪地给你无名指戴上戒指的男人。
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