美丽英落
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#经典语录#逝者如斯夫!不舍昼夜。 解释:过去的时光就像这河水一样,日夜不停地流去。 原微博 美丽英落
#健康生活#秋季宜补充健身汤。饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。 展开全文原微博 美丽英落
#健康生活#秋季养肺为要。秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、燕窝、梨、菠菜、糯米、蜂蜜等,可以起到滋阴润肺养血的作用 展开全文原微博