热瑜伽李春梅
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[话筒]激情盛夏,激情热瑜伽!15天的热瑜伽挑战,你还没来吗 [奥特曼] 🔗 网页链接 原微博 热瑜伽李春梅
发表了博文 《如何安全正确的练习后弯(转载)》 - 瑜伽的后弯练习是非常多学生的噩梦,一些学生觉得自己在做后弯的时候脊柱硬的像一块木板,还有一些学生一做后弯就觉得下背部痛的无法忍受,其实这都是没有完全 🔗 网页链接 原微博 热瑜伽李春梅
人生如春蚕,作茧自缚裹,一朝眉羽成,钻破亦在我。作茧或化茧全在自己,其他只是工具,如一把刀,用得好,则破茧,不好,伤了自己。瑜伽,所有人都知道前屈让人臣服,后弯让心打开,但前屈后弯只是一个方法而已,却不能成为臣服打开的本身,只见越多的人前屈后弯很好,却越发的紧缩了,蚕茧自缠萦。 原微博