突然发现每次看的那些乱七八糟的文字都是白瞎现在这样以一种不紧不慢的姿态行走慢慢来人生总是会到达想要的那个境界的生命在于积累而不是某时刻盲目的追求诗酒趁年华所以趁现在享受这一刻的心情与快乐悲伤才是硬道理加油其实我不宝气
【仰卧起坐不能消除腹部赘肉！！！】医学研究证明，仰卧起坐对腹部脂肪并无特别效用。储存脂肪的细胞和肌肉细胞具有完全不同的特性，两者不能互相转换。因此仰卧起坐虽然可以锻炼腹部肌肉，练出肌肉线条，但对于消除腹部的脂肪，并不比其他运动更有效。via@每日医学资讯 坑爹呢！白做了啊！
