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#为什么读书#~15：读书愈少，对环境愈不满意；读书愈多，对自己愈不满意。[笑哈哈] 原微博 白领书斋推荐
【挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③ 饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。 ④夜宵安神，吃桂圆。[礼物 原微博 白领书斋推荐
【人生最重要的十大健康食物】菠菜--不贫血、皮肤好、保护视力；西红柿--防癌、美白；巧克力--拥有快乐、护齿；马铃薯--护脾胃、消除眼袋；蘑菇--提高免疫力、减 肥；大豆--抑制肿瘤、延缓衰老；鸡蛋--增强记忆、美容；核桃--健脑、润肤；鱼--吃出好心情；橙子--防癌。[兔子] 原微博 白领书斋推荐
不必故作深沉或假装成熟，坚守着最真实的自己~~~>>>http://t.cn/zHb0uKQ[din推撞] 原微博