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洪昭光健康直通车

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    【老年人不宜烫澡】烫澡会使全身皮肤毛细血管扩张,大量血液分布在体表,导致心脑等重要脏器供血压不足,有心脑血管疾病的患者就易发生心脑急性缺血而致意外。另外,水中的有害物质三氯乙烯和三氯甲烷,在高温条件下分别有30%和50%可变成蒸汽,并随着水温增高和时间延长而增多,不利健康。@盛京梅花
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    【高血压药物之ACEI】ACEI类药物多以“普利”结尾,如卡托普利、依那普利等,为血管紧张素酶抑制剂,多用于糖尿病合并慢性肾功能不全的高血压病人,其不良反应主要是刺激性干咳。对于妊娠妇女、肾血管狭窄患者要慎用。如果服用此类药物出现严重干咳,应咨询医生更换药物。@白云街道社区卫生服务中心
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    【高血压病人要多量血压】有的病人体检查出高血压后,以为按时服药,并且没有头痛头昏等症状后就没事了,也不注意多量血压。其实,等有症状才知道量血压是不好的习惯。最好是每天测量,如果平稳保持在正常水平后,改为三天或一周测量一次,发现血压波动及时就医,调整治疗方案。@通草心
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    【高血压病人要有氧运动】有氧运动最适合高血压等心血管病人,可以增强心肺功能,降低血脂、血胆固醇等危害,通过定期适量的慢跑、游泳、登山等活动,还可以改善病人对健康观念的重视,从而提高病人更多的积极治疗配合。但运动不宜剧烈,并且做好保护措施,最好结伴运动,相互鼓励。@通草心
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    【“富贵病”成为各国重要健康威胁】因营养过剩所导致的体重超标和肥胖引起的疾病被称为“富贵病”。世界卫生组织数据显示,目前全球约1/3的成年人患有高血压,约10%的成年人患有糖尿病,约12%的人患肥胖症。在发达国家,“富贵病”已成为第一大杀手。@曹凡 @海丰县彭湃纪念医院 @江阴市人民医院
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