洪昭光健康语录 -----●合理膳食：一二三四五，红黄绿白黑。什么都吃，适可而止。 ●健康四大基石使慢病减少一半，死亡率下降55%，寿命延十年，生活质量大提高。使70%的人达到自然凋亡，无病无痛，无疾而终。 ●快乐茶：爱心是美容霜，读书是维生素，音乐是止痛剂，运动是
