大卫Amethyst
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#大卫孕产妇保健课堂#Q:产后多久之后可以活动?A:产后一周内可以有意识地进行一些床上运动。顺产的话产后24小时内注意休息,但不是绝对卧床,可以适量进行一些室内活动,2-3天内可以在室内正常活动。剖腹产的产妇24小时内也要请他人帮助“被动运动”,术后6小时要翻身,早期活动有助血液循环。 展开全文原微博 大卫Amethyst
【8种食物助孕妇防辐射！】1、黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射。2、西红柿：减少皮肤辐射损伤。3、紫菜：抗辐射圣品。4、辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏。5、海带：具有抗辐射作用。6、大蒜：减少辐射损伤。7、绿豆：有助于排泄体内毒物。8、黑木耳：清胃、涤肠、防辐射。晚餐，你准备了吗 展开全文原微博