- 【马上有美食】盖烧小蘑菇主料：1、将口蘑切片，过开水焯烫捞出，小白菜洗净切段备用；2、热锅凉油，将小白菜放入翻炒，加盐、白糖炒熟，出锅装入盘中，锅中再加少许油，下入肉馅炒散，加葱姜、泡辣椒酱、口蘑翻炒均匀，放入酱油、盐、白糖调味，加入红椒，水淀粉勾芡，出锅，放在小白菜上即可。
- 【马上有美食】草鱼番茄豆腐汤做法:1、草鱼处理干净,切成片,放料酒、白胡椒盐腌制10分钟2、番茄、豆腐分别切块,香菜、葱姜蒜切碎3、把豆腐用水焯烫3分钟备用4、锅中倒入少许油,炒香葱姜蒜,倒入番茄炒成酱,倒入热水大火烧开后,下入鱼片和豆腐;5再次开锅后,加入少许盐、胡椒粉、香菜出锅即可。展开全文
- 【运动后喝酒伤肌肉】不少人运动后喜欢喝上两杯放松下。澳大利亚皇家墨尔本理工大学的医学家发现,锻炼后酗酒会影响到肌肉恢复。研究者认为饮酒会造成人体内的氧化应激反应和炎症,破坏内质网动态平衡。内质网是一种负责合成蛋白质的细胞器,酒精会影响内质网肌肉修复功能。因此健身后最好不要饮酒。
- #多多晚间爱语#洒脱是一种世事洞明的豁达,一种淡泊名利的超脱,一种有所为有所不为的风度。亲爱的朋友们,我爱你们!-----晚安!
- #多多晚间爱语#爱多一分是占有,少一分是抱怨。亲爱的朋友们,我爱你们!----晚安!
- 【雾霾天如何自我保护】雾霾呀!自我保护大法攻略:1、雾霾天保持门窗紧闭2、选择品牌的室内空气净化器3、室内种植绿植4、减少室外暴露时间,如时间长记得带“面罩”5、多饮水,饮食清淡为佳6、外出回家后,可以生理盐水清洗鼻腔,保持鼻腔清洁,祛除积聚的细菌、病毒和过敏源!俺们的晴天在哪里呀!?展开全文
- 【小寒之际三大饮食原则】小寒天气更加寒冷，饮食方面给朋友们三大建议：1、食宜温：在饮食中可适当增加羊肉、鸡肉等温热的食材。此外 红枣粥、山药粥都是不错的选择；2、食宜杂: 即食物要多样，精粗搭配，荤素搭配。3、宜食苦：在这时的饮食应减少咸增加苦，可以适当的吃些苦瓜。小寒寒冷，注意保暖。展开全文
- #3个月就得剪次头#据《生命时报》报道，头发过长对发质健康和发型都会有影响，及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态。一般来说，头发最久3个月就必须修剪一次。爱护自己秀发的女性朋友们更是要记得定时修剪自己美丽的秀发吧！
- #目前上市甜枣多糖精浸泡#距大枣自然成熟还一段时间，但街头不乏鲜红大枣上市，多是被“催红”的。看外观其果皮绿红分明、颜色发暗呈铁锈红或暗红色。被糖精泡过口感极甜，果皮比果肉更甜，甚至微微发苦。自然熟大枣由绿到黄到红逐渐成熟、变色，果皮是不均匀自然颜色不会红绿分明。想吃您还是再等等。展开全文
- #新锅第一次开锅如何处理#所谓新锅“开锅”就是首次使用，如果使用不好就会减少使用寿命。应该：1、先要清洗干净后在锅中放入一半以上的水，烧开去异味2、水倒掉，锅重新加热，把水分彻底蒸干3、锅冷却后用布沾上食用油把锅里面整体擦一遍叫做润锅然后再开火烧一分钟左右即可。以后锅就更耐用了！
- #“紫珍珠”--紫米#紫米属于糯米类，俗称“紫珍珠”含丰富蛋白质脂肪氨基酸核黄素硫胺素叶酸及多种维生素及铁锌磷等人体所需微量元素。煮食、加工副食，食疗佳品。挑选妙招：米粒细长饱满均匀，呈紫白色或紫白色间小紫色块，用水洗涤后水色呈紫黑色。手抓取易留下紫黑色，指甲划米粒里面依然呈紫白色。展开全文
- #今日美食#爆炒小河虾做法：1、 将小河虾洗净，滤干水备用2、将香葱、姜、蒜切末，干辣椒切碎备用；3、热锅倒入少许油，爆香香葱、姜、蒜、干辣椒，倒入小河虾大火炒制变色4、烹入料酒、生抽、加入白糖和一点点盐调味，翻炒均匀即可。推荐理由：小河虾味道鲜美，连皮一起吃，及补充优质蛋白又补钙。展开全文
- #山竹神奇的水果#成熟优质山竹是外表呈紫黑色，在厚厚种皮内包裹着几瓣洁白果肉，入口柔滑绵软。山竹有特殊香气是由于果肉中含有种独特植物化学物质，氧杂蒽酮。它是一种超级抗氧化剂，具有降血压、抗焦虑、提高人体免疫力、抗偏头疼等保健功效，特别是还可以预防心肌梗死。如此神奇，您不要忽略它呦！展开全文
- #常吃石榴美如花#红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效，可延缓女性衰老。在药用、美容、食疗方面都有重要作用。吃法也很简单，可以当做水果来吃，也可以把籽剥离出来，放入榨汁机，当做饮料来饮用。记住常吃石榴美如花呦！
