#生活小昶识# 13种黑色养生食物:康奈尔大学食品化学教授Cy Lee博士表示,黑色食物因其高色素含量,比浅色食物含有更多的抗氧化剂。黑枣、黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑葡萄、黑加仑、黑扁豆、黑莓、乌梅、桑葚、黑芸豆、红茶。#昆明加油# 发生在昆明的暴力恐怖袭击事件,令人愤怒,令人哀伤。今天,和圣碧涛一起点颗,唤醒内心的正义与力量,为无辜殒命的同胞悼念,为恐怖袭击事件中的遇害者祈福。愿逝者安息,伤者平安。56个民族团结是一家,我们的[心]与昆明在一起!昆明,加油!#昆明加油# 记忆中,昆明是个美好而接纳的城市,那里的人们待我如同亲人一般,质朴纯粹。内心多想再一次回到那里。一个花开四季,阳光明媚的城市竟然遭到如此暴力事件,令人沉痛,沉思。祝愿昆明的朋友,中华儿女一切安好!#昶游天地# 赛里木湖是中国新疆维吾尔自治区西部湖泊,是天山博乐霍洛山脉的断隔湖。海拔2073米,面积454平方公里,最深处可达92米。湖四周是倾斜低岸,水草丰美,为优良牧场。无大河注入湖内,流域内也少冰川和永久积雪,湖水主要来源为雨水补给和地下水。#昶所欲言# Smiling doesn't necessarily means you&# 39;re happy. Sometimes, it just means that you're strong enough to face problems. 微笑并不一定表示你是快乐的,有时候,它只意味着你足够坚强去面对困难。查看全文>>展开全文 #奶品小揭秘# 牛奶控们,这两种创新的牛奶吃法你们有机会一定要尝试一下。这是乐思牛提供给你们的新年小秘方 查看全文>>#乐思趣闻# 今天麻麻煎了又香又甜的牛奶煎饼,然后就问乐思牛牛:“想来一块煎饼吗?”牛牛没有反应,麻麻又问了一遍:“想来一块煎饼吗?”牛牛回答道:“想吃,麻麻。”麻麻说:“那你为什么要让我问两遍呢?”牛牛马上回答:“因为我想吃两块!”查看全文>>#奶品小揭秘# 很多童鞋喜欢将牛奶倒入容器或冰冻保藏这么做很不科学。冰冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质等都发生变化，解冻后会出现凝固浮脂淀粒，营养价值随之下降。所以，贮存牛奶以3℃左右为宜。牛奶热后，倒进密封容器中存放，奶中容易混细菌，一旦细菌进入奶中，每隔20～30分钟就能繁殖使其加速变质。展开全文 #奶品小揭秘# 营养学专家提示：牛奶要尽量在胃中多呆一会儿。因此，不易当水喝，也就是说最好边喝奶，边吃一些干的东西，比如：面包，馒头也可以。其实，牛奶和煮鸡蛋同吃最有营养，专家还建议大家可以再适当搭配一些全麦制品。#昶所欲言# 童鞋们，大家早！你要明白一点，当你定下一个艰巨的、阶段性计划的时候，有这么几本励志书放在床边，那么绝对是最好的精神鸦片。你什么时候坚持不下去了，随手拿起来一翻，就像给你打了一针兴奋剂，又能坚持3天。#生活小昶识# 护好牙齿也防癌】一项刊登在《癌症流行病学及生物标记与预防》上的研究表明，牙周炎等牙龈疾病可能会增加患癌的风险。科学家解释说，慢性牙周炎会引起牙齿骨含量丢失，骨含量每丢失1毫米，就会使头颈部肿瘤风险增加4倍。远离头颈部肿瘤，从保护牙齿开始哦。#生活小昶识# 柠檬水应该怎么泡】柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。泡柠檬水要注意：①最好选择鲜柠檬。鲜柠檬一定要带皮切薄片。②水温60~70℃比较适宜。③柠檬泡水一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次。#昶所欲言# 大家早！The best makeup is Smile. The best jewelry is Modesty. The best clothing is Confidence. 最好的妆容是微笑，最好的饰品是谦虚，最好的衣裳是自信。#Del Leche牧场物语# 谁说牛脾气不好的，奶牛们的世界是相亲相爱的哦！因为交朋友能帮奶牛提高奶产量。有英国科学家发现，奶牛之间也有友谊，当它们与最好的朋友分离时，会产生紧张感和压力感。所以如果能够让牛牛和亲爱的“死党”在一起，会心情愉悦，牛奶的产量和质量自然也会大大的提高。#乐思趣闻# 这只世界上最矮的奶牛是来自英国约克郡的11岁奶牛，身高只有33英寸（83.82厘米）！它名叫“Swallow"，被吉尼斯世界纪录评为世界上最小的奶牛。这头奶牛的主人Caroline Ryder说，Swallow要么和他的同伴吃草，要么就呆在牛舍听BBC(英国广播电视)的节目。展开全文 #昶游天地# 也门，位于阿拉伯半岛南端。西隔曼德海峡与非洲大陆相望。历史悠久，交通便利。该国旅游资源丰富。希巴姆老城1982年被认定为世界遗产，在阿拉伯半岛的沙漠中央拔地而起的一片高层建筑群给人一种海市蜃楼般不可思议的感觉。这些用土坯为建材的建筑群高达30米，在中世纪来说绝对堪称高层建筑。展开全文 #昶游天地# 早安！巴林王国是波斯湾中的一座小岛国，介于卡塔尔和沙特阿拉伯之间，现今学术界有一种说法，称巴林王国所在的这座岛就是《圣经旧约》以及两河流域的史诗《吉尔伽美什》(Gilgamesh)中所描述的“天堂”(paradise)所在地。 各位驴友们跟随小昶一起探索这个圣经中的“天堂”吧！展开全文 #Dilmah—靓茶工作室# 迪尔玛茶品专家针对斯里兰卡气候，利用古方定做了款“海市蜃楼露”，”露”如其名，相传是当地入夏后每户必备，不仅有肉桂提神香味又收纳基图尔树浆*(斯里兰卡的棕榈树浆，这种树浆的糖制品远销世界)的排毒功能；有效降噪提神，犹如沙漠中的海市蜃楼振奋人心🔗 网页链接 #昶游天地# 磐安地处浙江中部，东邻天台，南接仙居、缙云，西连东阳、永康，北与新昌接壤，是台(州)、处(丽水)、婺(金华)、绍(兴)四州之交接地带，为天台山、括苍山、仙霞岭、四明山等山脉的发脉处——大盘山脉的中心地段。磐安县名出自《荀子•富国》“国安于盘石”（盘石即磐石）意为“安如磐石”。展开全文 #美食素材# 其实挑选西红柿也很有讲究，要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色小点点的，感觉表面有一层淡淡的粉似的，捏起来较软。蒂的部位一定要圆润，最好带淡淡的青色。肉质红色、沙瓤、多汁。形状上要不带尖、底高有棱角的，也不要挑选份量很轻的，理论上这些可能是催熟的西红柿🔗 网页链接 
