- #涨姿势#除了牛奶和豆腐，你知道的补钙食物还有哪些?近日，美国“每日健康网”刊出该国营养师总结的“牛奶之外的补钙能手”。一起来看看吧！
- #小看播报#【地铁吉祥物亮相 海底世界专列开通！】今天，阿拉宁波地铁的吉祥物正式亮相啦！宁宁、波波是一对看起来“萌萌哒”的卡通形象，大家可能早已在墙上的“乘客守则”漫画里见过他们的身影。另，海底世界3D专列首次亮相！大白鲨、海豚效果好逼真！赶紧戳大图欣赏下！@宁波轨道交通运营
- #小看播报#【港姐16强晒泳装 确为近年来素质最好】参加“2014香港小姐”竞选的十六位佳丽在浅水湾海滩，以泳装亮相，展现优美体态及魅力风采。美中不足是连体泳衣，还不够显山露水。无线戏剧制作总监余咏珊称赞今年佳丽素质是她接手以来最好一届。戳图感受下
- #每日天气#【台风转向 不直扑宁波[dada秧歌]】娜基莉昨天的预测图上是一副直扑宁波、舟山张牙舞爪的模样，今天看来却是直奔思密达或是辽宁而去的样子。看来俺大宁波的能人异士集体发功了[偷笑]但是2号、3号火车还是不开啊[哼]今天26~32℃，在高温天里还勉强算凉快吧[纠结]出门带伞，谨防曝晒和阵雨啦~展开全文
- #下午茶#【小鸡布丁】瞬间萌翻了！！！来自名古屋车站里的咖啡厅Café Gentiane Léger（ジャンシアーヌレジェ），特殊的日子会推出限定版。炒鸡可爱有木有啊！
- #小看播报#【[话筒]明天起，这些新规将影响我们的生活】#①浙江宁波：四区二手房买卖都需网上签约#②查询个人信用报告三次及以上将每次收25元服务费；③福建：药企行贿两年内禁向医院售药；④河北：农民工工资预储再开工，由银行发放；⑤无医疗器械经营许可证售卖隐形眼镜，最少罚5万。更多戳图↓↓展开全文
- #宁波美食#【寻味宁波端午饮食】宁波老话：“忙做忙，勿要忘记五月黄”，宁波是中国端午文化的发祥地之一。至今，在宁波民间还保留着裹箬壳碱水粽、挑端午担、品五黄三白等独特的文化遗存。舌尖划过的美味，承载的是记忆的温度。正是这种记忆，才让亲情如此牵挂，才让乡情如此浓烈。Via@陆龙海产
- #观影记忆#我们那些年看过的动画片。。六一到啦，让我们一起忆童年过节吧。。
- #小看播报#“宁波市轨道交通1号线马年首通纪念”票卡明日起（6月1日）在鼓楼站H口旁（中山东路与解放南路交叉口东南角，唯一指定销售点）现场发售，发售时间为每天的9：30至17:00，请喜欢收藏的市民届时前往，市民也可通过电话预定的方式购买，预定电话：0574-89161201 via@宁波轨道交通 展开全文
- #小看分享#【再见，5月】今天，#五月最后一天#，也是2014年的第151天。有没有又一次感慨时光荏苒，岁月如梭？年初的豪言壮语，还记得吗？那些宏伟的计划，都进行了吗？不要总用“明天做也来得及”敷衍自己，时间的钟上，只有两个字：现在。抓住当下，不迟疑，不拖延，加油吧！via人民日报展开全文
- #美食DIY#【自制油条】灰常清晰详细的图解教程！如果有条件，油条还是自己做最放心啊~小长假的上午，自制放心油条来一发[噢耶]
- #小看播报#【宁波地铁1号线正式开通试运营】 5月30日上午，在简短的仪式后，一列列车从福明路站驶出，地铁号线正式开通试运营，宁波由此成为浙江省第二个开通地铁的城市。当天一共上线12列列车，穿城而过，驰骋东西，准点率达100%。截至18时，开通首日客流量已有４．２万人次乘坐。via@龚国荣宁波 展开全文
- #宁波新黄历#2014年5月31日，周六，农历五月初三。宜吃美食，宜压马路，宜爬山下海，宜长假乐开怀；忌请客吃饭不付钱，忌KTV当麦霸，忌加班忙工作，忌低头玩手机；买新衣增桃花，坐地铁增财运；来福士附近桃花旺，印象城附近财运佳。图by@光影漫步的空间
- #小看播报#【明起地铁试运营 共开放48个出口】[抱抱]宁波轨道交通1号线一期于明日（5月30日）10点左右开通试运营，由于出入口外围施工等多方面因素，试运营初期车站个别出入口不具备开通条件，经最终确认，试运营初期全线20个车站共有48个出入口可以对外开放，具体出入口及地址如下：
- #微夜聊#【你是一名不折不扣的屌丝吗？[xkl转圈]】屌丝在我们生活中随处可见，但具体做为一个屌丝需要达到哪些标准呢？[思考]戳下图，看看你是否成为了一名真正的屌丝！[衰]
- #爱旅行#【毕业旅行各地游】凤凰花开，骊歌响起，用一场青春浪漫的毕业旅行来告别校园吧。
- #小看播报#【宁波市第一医院人行天桥昨投用 带电梯的哟】经过八个月的建设，市第一医院人行天桥昨天正式开通。这也是目前城区唯一一座带电梯的过街天桥。突出一个方便~[给力]天桥开通同时，正对医院大门的游河巷斑马线停止使用，过马路请走天桥呐[抱抱]
- #乐游宁波#【去慈溪看婺源古宅吧~】没错，就是婺源古宅！在慈溪观海卫镇五洞闸村，新矗立起一栋灰砖黑瓦、雕刻精美的老宅。这房子是从江西婺源整个搬过来的，现成了村里的乡风文明馆。这座古宅颇有些“名头”，原位于江西婺源冲田，始建于1827年，二进三间，其主人是清代中叶科学家齐彦槐。
- #金币兑换# 【宁波甬记餐厅30元现金券】看官看官，小看又来送福利啦，灰常正宗的宁波菜——宁波甬记餐厅提供的30元现金券可以抢兑啦！🔗 网页链接 甬记私房菜融汇众家所长，将一种全新的、独具一格的新宁波菜诚意献上。[太开心][太开心]另有免费试吃的机会，赶紧报名吧🔗 网页链接
- #爱旅行#【隔壁大红岩-崆峒山请宁波人民1元游】同程＆微信＆看晚报游浙江1元请你畅游玩大红岩-崆峒山！大红岩-崆峒山原价40元，同程价仅需1元！通过“同程旅游”客户端预订门票，微信支付仅需1元，就可以获得（5月31-6月2日）大红岩-崆峒山门票1张，尽赏十里丹霞十里画廊，饱览精美绝伦的自然画卷。展开全文
- #每日天气# 【晴转多云热煞人 注意防晒防中暑】34℃的最高温应该能让人感受到初夏的淫威了[非常汗]户外行走你不擦点防晒霜、不撑个遮阳伞都对不起阿拉这张脸~头巾、遮阳帽通通亮出来吧，神马好用用神马！后天就降温嘞，千万hold住啊，小伙伴们~[可怜]
- #宁波新黄历#2014年5月28日，周三，农历四月三十。宜开启夏天模式，宜吃冰淇淋，宜随身带伞，宜八卦同事；忌吐槽领导，忌偷窥美女，忌营养过剩，忌爸爸系列；BB霜增桃花，爽身粉增财运；天童寺附近桃花旺，四明山附近财运佳。图by@东海沙子
- #小看播报#【宁波住房公积金缴存基数7月起上调】今年公积金缴存基数最高限额26315元，较去年增加2870元；最低限额依旧1470元。也就是说，2013年度月均工资不到1470元的职工，缴纳时一律按1470元算；超过26315元的只能按照这个数算；中间段则按实计缴。阿拉的公积金又要涨一些了~[拍照]展开全文
- #早安#趁年轻，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
- #每日天气# 【热，好热，非常热】今天21~33℃，毒辣的太阳开始要称霸了，炎热的夏天也要开始发威啦！今明的最高温度在33、34度，穿上最清凉的衣裳、拿出最狂拽酷炫的夏日装备一起来愉快地玩耍吧~当然端午节期间凉爽的阵雨一定会让你满足哒~
- #小看播报#【吃货们！台北士林夜市小吃火爆来袭 】宁波市首届“哈尔滨啤酒”欢乐嘉年华暨台湾士林夜市美食节将于4月30日-5月4日在宁波江东世纪东方广场举行，来自台北士林夜市的30席美食再次来到宁波！啤酒、美食、美女、演出、音乐等，为您打造一场激情盛宴！via@宁波浙仑海外旅业集团
- #小看播报#【预计今年有4~6个台风影响宁波 台风灾害会偏重】昨天起，我市正式进入一年一度的汛期。预计今年将有4-6个台风影响我市，接近常年略偏多，台风灾害会偏重；高温热浪和气象干旱影响程度为中等偏重。今年梅汛期洪涝灾害总体上与去年持平。入梅偏晚，出梅正常略偏早。大家提前做好准备哦！展开全文
- #睡前读物#【这世上最疼我的那个人，去了[泪]】原来，我挑剔着不肯下筷的饭菜，是她在视力模糊的情况下做的；我走的那个晚上，她一个人是如何摸索到家，她跌倒了没有，我永远都无从知道了。母亲，在生命的最后还快乐地告诉我，牵牛花爬满了旧烟囱……关于母亲，给作为儿女的你↓ via人民日报
