- 【缺少睡眠=终身记忆丧失?】上班族们还加班熬夜吗?最新研究显示,即使每夜缺少2小时睡眠都会对人脑记忆功能造成无法挽回的损失,"人脑每夜必须有足够时间将日间的记忆存档备份,这点极为重要!否则没有存档的记忆就会永久消失."如果感到轻微偏头痛,记忆开始消失的警报就已拉响。
- 【电梯事故自救指南】近期，电梯事故频频发生，令人心痛！电梯发生事故如何自救？当你面临生死一线间时，你所做的每一个动作将决定生死与否。所以，为了自己，为了朋友，为了亲人……请耐心读完并转发给你关心的人！
- 【居家4招祛除蟑螂】1、蟑螂害怕黄瓜味，将黄瓜切开放在它们经常出没的地方，蟑螂就不会接近。2、可以在下水道内灌入开水，将寄生在里面的蟑螂烫死，并盖紧水封。3、蟑螂怕冷，多藏匿在电视、冰箱等家电周围，把这些地方作为清洁的重点。4、蟑螂喜欢潮湿环境，保持室内干燥、不留积水。
- 【为什么美国孩子个个都那么自信？】美国的小孩，不管学习好坏、长得丑俊、高矮胖瘦，个个都是趾高气扬、活灵活现的，谁都觉得自己很特别，是个人物。换句话说，这些孩子都特别自信。那么，他们的自信是从何而来呢？
- 【有氧运动】心率保持在150次分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气； 因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。
- 【iPhone删除短信还可搜到?解决方案来袭!赶紧动手!】乔布斯在搜索栏里埋下的天杀功能,让你夜不能寐了吗?赶紧解决!①设置-通用-Spotlight搜索,取消“信息”;②切换系统语言,设置-通用-多语言环境-语言,将“中文”改为“English”,再改回中文。③越狱后删除系统文件,暂不推荐。还等什么?展开全文
- 【四种食物生吃危害大】①胡萝卜：富含β-胡萝卜素，在烹饪时接触到油脂，β-胡萝卜素才能最大程度被人体吸收。②扁豆：扁豆外皮的皂素和豆子的红细胞凝集素都对胃肠道刺激强烈。③山药、西兰花：生食会让淀粉等营养物质不容易被消化，还会让人产生腹胀等不适感。
- 【冬日咽喉干肿饮食处方】蜜梨膏。蜂蜜甘平，润肠通便、补肺润喉。梨甘微酸凉，能治口渴咳嗽便秘。两者一起熬膏可起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、胡萝卜也有很好的清火作用。小编提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物，经常漱口，多喝水。
- 【生活百科】电视机或电脑着火时，先拔掉插头或关上总开关，再用毯状物扑灭火焰。切勿用水或灭火器救火，因机体内可能仍有残余电力，会引致电击。
- 【不放弃每一个吃洋葱的机会】很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烧烤这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。
- 【实火与心火】实火的突出表现是面色发红，老是觉得身上发热，人还容易心烦，失眠，口渴，口舌溃烂，舌尖发红，舌苔发黄。平时可以吃点芦根和带芯的莲子，清心泻火。由阴虚导致的心火旺，主要是心悸感觉心跳得很不舒服，平时会有盗汗，颧骨发红，舌红少津。最好用金银花泡点水喝。
- 【苦瓜除味法】混炒--把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味；盐渍-- 将切好的瓜片洒上盐腌渍一会儿，然后将水滤掉，可减轻苦味；水焯--把苦瓜切成块状，先用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。 苦瓜清热降火，是有益身心健康的蔬菜。
- 【八种茶绝对不能喝】1.浓茶—富含咖啡因、茶碱，导致失眠伤肠胃。2.霉变茶—含大量毒素。3.串味茶—可能含樟脑等有毒物质。4.焦味茶—炒制过火，营养丧失味道差。5.隔夜茶—滋生细菌，引发炎症。6.久泡茶—有害物质被泡出。7.冷茶—有滞寒、聚痰之弊。8.烫茶—过热饮用伤肠胃。
- 【冬天手冷搓鱼际】双手对搓或者像洗手时那样搓手，可以改善手冷，防治感冒、咳嗽、气管炎等，同时还有清肺、利咽的功效。因为搓手可以刺激手掌大拇指根部的鱼际穴（大拇指肌肉明显突起处），它是肺经的一个穴位，怕冷易感冒的人更应该经常搓手，长期坚持定会受益终身。
- 【小心健康食品煮出毒来】1.高温长时间煮绿豆=毒：高温下遇铁会生成黑色单宁铁。2.不锈钢或铁锅熬中药=毒。3.用铝锅盛菜肴=毒：遇盐等物质会发生化学反应。4.用乌柏木或有异味的木料做菜板=毒。5.用油漆或雕刻镌镂的竹筷=毒：油漆含铅、苯等化学物质。6.用花色瓷器盛佐料=毒。
- 【十四款保健粥品】1.红枣粥润肤养颜；2.白莲粥安神助眠；3.桂圆粥养心补气；4.薏仁粥醒脑散汗；5.百合粥润肺止咳；6.核桃粥乌发补肾；7.荷叶粥降压清脂；8.银耳粥滋阴润肺；9.荠菜粥预防脑炎；10.山楂粥健脾养胃；11.蛋黄粥防治健忘；12.赤豆粥利尿消肿13.甘蔗粥生津和胃；14.枸杞粥明目补肝。展开全文
- 【生孩子】研究发现，生孩子的人比不生孩子的人长寿几率更大。其原因是，将孩子养大成人迫使父母保持活跃的生活，在心理上也是更大的挑战。
- 【饱饭后不可食用芒果】不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
- 【山竹挑选】注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。
- 【燕麦是降低胆固醇和血糖的功臣】研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8%～23%。燕麦富含纤维和蛋白质，还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防心脏病和癌症。每天可与小米、玉米等搭配食用，最好保证吃够六七种全谷类食物。
- 【柠檬片你泡对了吗？】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来，1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦！有空可以尝试下哦。
- 【实用！宽带连接错误怎么办？】宽带连接错误的时候，往往会弹出691、623、678、645、720、721、718、734、769、619、676、815等等数字的窗口。这些都是什么意思，你知道吗？这个非常实用哦，又涨姿势了吧！赶紧马克一下！
- 【炒菜什么时候盖锅盖 】炒菜时盖锅盖不仅可以防止油点溅出，还能捂住热气，让食物熟得更快。可在生活中，很多人不知道啥时候该盖，啥时候不盖。盖的时机不对，除了影响口感，营养也会大打折扣。
- 【淘米水的11种妙用】人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的天然去污剂。
- 【手的学问】手指按中医五行土、木、火、金、水分开：大拇指为五行土，指尖代表脾、指跟代表胃；食指为木，指尖代表肝、指跟代表胆；中指为火，指尖代表心、指跟代表小肠；无名指为金，指尖代表肺、指跟代表大肠；小指为水，指尖代表肾、指跟代表膀胱。哪儿疼就柔那里吧。
- 更年期女性由于雌激素水平下降，身体机能衰退，加上心理调节不当，很容易患上更年期综合征。对此，黑龙江省老年医学研究会妇产学会副主任委员蔡雁告诉《生命时报》记者，这些女性朋友在日常饮食中多添加一些“豆”，可缓解不适症状。女性更年期多吃豆类_疾病关注_抗癌健康网 🔗 网页链接
- 缺铁性贫血是最为常见的贫血，尤其多见于生育期的女性和孕妇，长期患缺铁性贫血的妇女普遍存在性欲减退现象。缺铁性贫血之所以会引起“少性”，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性。性冷淡可能因为贫血_科研在线_抗癌健康网 🔗 网页链接
