#晒游泳#今天是本年度第145天，累计100015米！今年的首个100KM！3月因阑尾炎手术停了35天，剩余的110天游了76次，基本10天游7次，平均1316米/次，最多一次游2300米；目前1000米平均成绩在25'左右，最好24'17"；500米最快11'31"；游过成都3个昆明2个重庆2个贵阳、遵义各1个共9个游泳池。今年争取300KM！展开全文 #晒游泳#今天是本年度第145天，累计100015米！今年的首个100KM！3月因阑尾炎手术停了35天，剩余的110天游了76次，基本10天游7次，平均1316米/次，最多一次游2300米；目前1000米平均成绩在25'左右，最好24'17"；500米最快11'31"；游过成都3个昆明2个重庆2个贵阳、遵义各1个共9个游泳池。今年争取300KM！展开全文 #晒游泳#今天是本年度第145天，累计100015米！今年的首个100KM！3月因阑尾炎手术停了35天，剩余的110天游了76次，基本10天游7次，平均1316米/次，最多一次游2300米；目前1000米平均成绩在25'左右，最好24'17"；500米最快11'31"；游过成都3个昆明2个重庆2个贵阳、遵义各1个共9个游泳池。今年争取300KM！展开全文 - #晒游泳#今天是本年度第145天，累计100015米！今年的首个100KM！3月因阑尾炎手术停了35天，剩余的110天游了76次，基本10天游7次，平均1316米/次，最多一次游2300米；目前1000米平均成绩在25'左右，最好24'17"；500米最快11'31"；游过成都3个昆明2个重庆2个贵阳、遵义各1个共9个游泳池。今年争取300KM！展开全文
- 今天名义休假，本月第四次游泳记录： 121227成都文化宫1130～1248 1000+500m，30‘15“+17‘20“ 基本没停，但也没冲，顺着游，以不喘为原则，1000米后意犹未尽，又耍耍哒哒游了500。压根儿不喘，坚持真好！@非想健步如飞 @唐黄铎 约到一起吧，不能和淼淼@永远不再 比跑步，我们游泳！展开全文
