#桑桑小常识#任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养，因此营养学提出要“平衡膳食”。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的。因此，提倡女性朋友们食物品种类要丰富，不可因某种食物有特殊的保健功能而拒绝其他食物。
