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转发微博 【如何提升自我认同感】1. 帮助别人提高自己的情绪；2. 做一个更好的市民，例如捡起路边垃圾；3. 下定决心坚持每天做一件有意义的事；4. 根据兴趣选择一个领域成为专家；5. 通过漫步、听音乐等放松、恢复能量；6. 在心理、生理上挑战极限；7. 亲手做一些食物、手工等。英文全文：🔗 网页链接 转发 5687评论 696 原微博 红孩儿之微博
4月20日上午8点刚过，雅安发生了地震。当天是周六，我起床晚些，8点10分左右醒来时，我清醒地意识到我在刚才的睡梦中梦见了我与友关于地震成因的探讨，并发表了个人看法。当我确切地知道刚发生了地震时，我惊呆了！我诧异于我长期以来对于大自然的热爱和迷恋是否确使得我得到了大自然部分密码的施舍？ 展开全文原微博