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    【ELEFT伴您一路轻松前行】每天忙碌的工作有没有感到厌倦呢?不要让自己太辛苦,和爱人、朋友一起出去游玩一番,放松心情吧!把健康握在手中,ELEFT伴您一路轻松前行!
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    【夏日凉鞋小贴士】随着夏天临近,我们身上衣服的层次感越来越少,温暖的天气固然好,重要的还是要保持双足的健康。选择夏款鞋,高舒适性、合脚性、鞋底坚固是必不可少的三个要素。舒适包括鞋内柔软,后帮稳定,合脚包括长度宽度和空间合适,鞋底坚固要保证鞋底不能对折弯曲,要有一定的硬度支撑。
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    【让高跟鞋好穿不累】想穿高跟鞋的话,就要用心挑选。合适的鞋楦形状与鞋跟高度会使脚没那么容易疲劳;鞋里加上了一定硬度的内置辅具,如内置后跟托和足弓支撑垫的话,鞋子将会有效减少后跟压力、冲击力和前掌压力,保证健康,同时提高鞋子的穿着舒适性。只有好好保护自己的双脚,我们才能将美丽延续。
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    #四川雅安地震#【常用创伤急救技术】止血。足部出血:可用两手示指或拇指分别压迫足背中部近脚腕处(胫前动脉)和足跟内侧与内踝之间(胫后动脉)止血。
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    【每天10000步,身体才健康】根据世界卫生组织的建议,维持身体健康,正常人每天的行走要达到至少10000步。长时间的走路往往比较枯燥,可以随身播放MP3调节环境气氛,注意音量适中。并多观察周围环境保证安全。如果呼吸急促,可以放慢脚步,穿有足弓支撑的鞋子或者4D设计的鞋垫,帮助走路更加舒适。
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