- 腰背肌锻炼:任选图片中的一种,晨起和睡前各做1组,每组做10-15个,每个停留3秒钟,不要贪多,贵在坚持,锻炼3个月以上就可看到效果。适合于产后腰酸背痛以及办公室久坐人群![爱你] 健康“问诊”就私信吧。
- #快问经验分享#【手足裂试试蜂蜜和维E】①维生素E治手足干裂。用针将维生素E丸扎一孔,把油挤到患处进行涂抹。每次涂抹前要洗手,愈合后也要常抹才会有较好的效果。②蜂蜜揉搓治皲裂。双手洗净擦干,将蜂蜜涂于手心手背,并揉搓5-10分钟,可以治疗手足皴裂。早晨起床后和晚上睡觉前各涂抹一次。via健康时报查看全文>>展开全文
- 【母乳皂,有这么神奇吗】母乳确实对皮肤起到保护、杀菌作用,但母乳保存要求高,制作母乳皂时极易滋生细菌;加工产生的化学反应也会破坏母乳成分,功效甚至可忽略不计。多余的母乳,最好的用途是涂一点在乳头上,可防止乳头皲裂,还可产生一层保护膜,防止细菌进入,此外尽量不做其它用途。母婴乐园查看全文>>展开全文
- #快问小贴士#【还有多少“三郎”在拼命?】英才过劳,似乎是普遍的共性。1月2日深夜,知名影视公司小马奔腾董事长李明猝然去世,年仅47岁,为近年来一长串英年早逝谱上又添加了一位。文武之道,一张一弛。也许今天的社会,更需要有着健康体魄、健全人格、健美心理的“拼命三郎”。via健康时报查看全文>>展开全文
- #快问神医#【“贪恋”火锅 易患食道癌】郑州人民医院胸外科主任薛颢雨表示:“我们食道黏膜就好比婴儿的皮肤一样,是很嫩很脆弱的,长期吃又烫又辣的食物,造成食道黏膜的反复刺激,进而诱发食道癌。养成良好的生活习惯和饮食习惯,才是预防疾病最好的方式。via:郑州人民医院查看全文>>
- #快问神医#【脑力工作者多吃葱和蒜】营养学家指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处。1.鸡蛋:增强记忆力。2.葱和蒜:有较好的健脑功能。3.鱼类:能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4.味精:促进智力发育。5.花生:增强记忆、延缓衰老。6.玉米:具有健脑作用。#早#via:健康养生小常识查看全文>>展开全文
- #快问神医#【心情不好餐后来根香蕉 】阳亢人群肝火盛,容易上火,容易感情用事,郁闷心相对较重。中医科专家提示,香蕉是个解闷果,每天餐后吃上一根,可以增加大脑5-羟色胺的浓度。5-羟色胺可改善脑内环境,激发神经兴奋,减少引起低落情绪的激素,使人开朗,心情舒畅。查看全文>>
- #家庭医生让红包飞#2013就要结束了,工资涨了么?红包领了吗?女朋友找到了么?5S没舍得买吧! 呐啥,快速问医生什么的,你知道么?你混得这么惨,家里人都知道A! 预祝大家新年快乐!查看全文>>
- 夏季月子新妈妈们如何清凉度过——能不能洗澡?传统月子法:月子里,不能洗头洗澡,否则会落下关节炎等月子病。正确做法:产后24小时内的确不可以洗澡。顺产妈妈,产后2~5天后可选择淋浴,每次5-10分钟,水温34-36℃。剖宫产妈妈要等腹部伤口愈合后,约15天左右,可选择淋浴。查看全文>>展开全文
- #嫦娥三号登月#【嫦娥三号成功登月】和小问一样激动吗?那就和我们一起来恭喜嫦娥三号成功登月,希望它后续工作继续加油吧!送上您的祝福,祝福嫦娥三号,祝福伟大的祖国!!查看全文>>
- 【你知道如何减少腹胀气吗？】1.少量多餐。2.彻底咀嚼食物，帮助消化。3.坐直吃。4.避免碳酸饮料。5.避免高脂食物，因消化的慢，食物会徘徊在结肠而肠道细菌会产生更多的气体。6.每天运动，维持健康的肠道功能。7.避免会胀气的食物。8.薄荷，洋甘菊，或茴香茶，可助缓解腹胀。......转展开全文
- 【按摩这3个部位可以排湿毒】1.腋下:腋窝的极泉穴可以去心脏的郁火毒素,可常按揉 2.肘窝:有咽喉肿痛,心烦心热,口腔溃疡,失眠多梦等症时,可在肘窝的位置拍打5至10分钟,每隔1周拍打1次 3.膝窝:膝窝中心点上的委中穴,走的膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,拍打此处5至10分钟,每隔1周拍打一次。查看全文>>展开全文
【今日关注：微信代购陷阱】微信用户目前已突破6亿，一些人嗅出商机，借助“朋友圈”功能开展微信营销。然而记者发现，一些所谓的“海外代购”，卖的却是仿冒的奢侈品，所谓专卖店小票也是伪造。“微信代购”既缺监管，也无消法保护。“朋友圈”营销专宰熟人？新闻频道今日关注。（央视记者杨光）
- #妈咪宝贝#有专家称宝宝独自睡觉好处多多!在西方,孩子从出生就睡在自己的房间是天经地义的。随着西方育儿观念逐渐东移,“独睡”的概念被越来越多的中国父母接受。让我们来看宝宝独睡的好处吧!.......转查看全文>>
- #育儿经#【钙吸收需要D来帮忙!】要想钙吸收利用率达到最好,除了需要维生素D的帮忙外,还取决于维生素C、维生素K以及钙磷镁的比例,尤其钙磷比例,钙磷比例以2:1时吸收最好,最低也不能低于1:1。,豆浆中的钙磷比例为1:3,而牛奶的钙磷比是1:0.7,相比于豆浆来讲,牛奶的钙磷比更符合孩子成长的需要。展开全文
- 【#感冒时#喝点柠檬水】柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力等多种功效,感冒初期一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以不药而愈。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且功效比橙和柑橘还要强。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。展开全文
- #快问百科库#【红枣到底怎么吃最补血】女性比男性容易患上缺铁性贫血,因为女性每个月生理期会固定流失血液,有一个好的饮食习惯就可以改变贫血的症状。红枣是补血圣品。可到达怎么吃最补血呢?你会吃红枣吗?
- #亲子课堂#宝宝有痰湿，多会有咳嗽。许多食物都有良好的化痰作用，亲爱的妈妈不妨一用。如1、薏苡仁能够健脾化湿，可以常年服用。2、茯苓也是健脾利湿。3、生姜温肺化饮，温脾胃的作用非常强。4、陈皮就是我们说的橘子皮，越陈越好。@虾米妈咪的微博 🔗 网页链接
- 告诉你所不知道的柠檬功效，美容开胃，降血压又化痰喔！
【告诉你所不知道的柠檬功效】①柠檬是个开胃果：柠檬生津解暑开胃，喝一杯柠檬泡水让人精神一振，更可以开胃。②柠檬是美容果：延缓衰老抑制色素沉着③柠檬是降压果：预防心血管疾病④柠檬是化痰果：常吃柠檬清热化痰。
- 【重要提醒！花露水属易燃品 涂完别马上做饭】夏天来了，蚊子也来了，需注意的是：花露水属易燃品，涂抹完之后不要马上做饭、抽烟等。花露水的酒精浓度达70%-75%；且燃点低，一般24℃就能燃烧。花露水燃烧有多可怕？看动态图就知道了。
