广州水玲珑健康休闲
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【十个亚健康信号】①十二点以后睡觉;②指甲有白点,脏腑功能失调;③指甲有竖纹,身体处于疲劳状态;④脸色不好有色斑;⑤体重突然下降,检查是否患有某些严重疾病;⑥想吃辣东西,紧张疲劳;⑦很少吃主食;⑧总感觉口干,阴虚或津液亏损;⑨觉得疲惫;⑩经常手脚冰冷。 展开全文原微博 广州水玲珑健康休闲
【颈椎保健按摩】1、脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。2、两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。 原微博 广州水玲珑健康休闲
睡眠面膜现在非常流行，它的优势在于吸收迅速，能够在夜晚深层保湿、调理修复、使肌肤平滑细致。睡眠面膜要在基础养护后敷，如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜了，敷半个小时即可洗掉。 原微博