- 5.12母亲节即将到来，你为你劳累一辈子的母亲准备了什么礼物？中康体检网为你精心挑选了母亲节特选体检套餐：🔗 网页链接 （爱需要传递，爱需要表达，但是很多时候我们就是不懂得表达我们对母亲的爱，而是把一切都放在心里。让我们一起来祝愿我们的母亲身体健康，长命百岁）
- 【夏季樱桃补血强过阿胶】阿胶较为滋腻，在炎热夏季不好消化。樱桃是夏季时令水果，含铁量很高，是最佳补血水果,自古就被叫做“美容果"。每百克樱桃果铁含量是草莓的6倍、枣10倍、山楂13倍、苹果20倍，居水果之首。此外，胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉、萝卜干都是补血类好果蔬。
- 【七种果蔬可有效降低核辐射对人体危害】在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地，人们通过日常饮食的方法来抵御或减少核辐射对人体造成的伤害，已被现代医学研究所证实。1、黑芝麻；2、紫苋菜；3、绿茶；4、番茄；5、螺旋藻食品如海带、螺旋藻；6、花粉食品；7、银杏叶制品如银杏叶、银杏果。
- 【睡不好的元凶】 众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。推荐收听体检类微博@@viptijian
- 【巧除软刺】仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出。推荐收听健康美容微博@@chaogenjk
- 和田玉按产状分三类： （1）仔玉：从河流中捡出的玉石，它是原生石经过剥蚀，冲刷搬运到水系中大卵石，这种玉小块多，大块少，质地好，水头足，色泽洁净，常有羊脂玉仔出现。 （2）山料水玉：经冰川和洪水等搬运的软玉，其特点块度大，表面光滑 ；（3）山料玉：指直接从玉石矿中采出的原生玉石。
- 【便秘自我推拿法】早晨或晚上睡觉前，躺在床上将双手交叉压于肚脐部, 顺时针方向揉三百圈, 要渗透有力、均匀、持久、柔和、连绵不断。大便前自我推拿：用手搓八髎穴至发热，记住自上往下搓，然后再大便。不要在厕所看报纸玩手机，要咬紧牙关，注意力集中。另外便秘者要多素食少吃肉。
- 【4招缓解视疲劳】1.快速地睁眼和闭眼，慢慢地把气吐出；2.热毛巾捂在眼睛上30秒钟，把毛巾放到冰水里，拧过后捂在眼睛上；3.拇指放在太阳穴上。用食指第一、二节关节间的指腹触压眼窝上缘和下缘，从鼻子往太阳穴均匀地进行按压；4.眼睛紧闭放松，坐在距灯约15厘米远的地方轻轻地摆头。
- 【按揉穴位缓解胃痛:】1.内关：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。2.足三里：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。推荐收听健康美容微博@@chaogenjk
- 【敲敲小腿按按足三里穴 可调养脾胃改善气色】脸色发黄多与脾胃功能减退有关。小腿上有些穴位与脾胃经有关，按摩有利于调节脾胃功能，进而改善脸色。比如足三里：位于小腿前外侧，膝盖下方一点。足三里比较重要，可找对位置重点按摩。但小腿上还分布有其他穴位，没事的时候，整个小腿都敲敲也有好处。
- 【感冒白皮书】1.找张床躺下来,睡觉休息是最好的感冒药;2.补充维生素C,服用VC补充剂,或吃富含VC的水果(枣,橙子,猕猴桃,柚子)都能起到缓解感冒症状的作用;3.打开加湿器,呼吸更顺畅;4.吃流质食物,热汤热粥是不错的选择;5.换个大水杯,多喝水 ;6.服用非处方药,减轻感冒症状 8.耐心等待,若加重则及时就医。展开全文
- 【男性养生：民间秘传的壮阳补肾偏方】1、菊花醪。甘菊花10克剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。2、白果粥。白果12克，腐皮45～80克，大米适量。白果去壳与皮，白米置砂锅中，加水适量煮粥，每日一次。
- 【八大健康瘦身午餐】1.虾仁色拉 煮鸡蛋 草莓酸奶 米饭 2.鳗鱼 炒菠菜 奇异果酸奶 米饭 3.三明治 玉米色拉 杏仁酸奶 4.牛肉 酸拌黄瓜 橘子 5.香菇菜心汤面 鱼香肉丝 苹果 6.鸡腿 炒菜心 玫瑰花茶 米饭 7.虾仁蛋炒饭 炒豆苗 红枣银耳羹 8.炒素什锦 豆浆 鲜枣 米饭。展开全文
- 【如何选对好牙刷】①合适牙刷的特点为刷毛中等硬度，刷面平坦、刷头不宜太大，刷毛的尖端要呈浑圆形状；②牙刷柄和刷毛最好呈垂直或接近垂直状，选择2～3排刷毛的牙刷较为合适。③比较合适的牙刷刷头长度为2到3颗门牙宽，能紧贴齿形彻底清洁各个牙齿。④最好每2～3个月换一次牙刷。
- 【衣服去污小窍门】①衣的油渍：牙膏拌上洗衣粉混合搓洗，深色衣可用残茶叶搓洗；②霉点：用少许绿豆芽在霉点处揉搓，再洗；白丝绸的霉斑，可用5％的白酒擦洗；③血渍陈迹：可用柠檬汁加盐水洗；④墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀搓擦洗；⑤口红迹染在浅色衣上：可先浸透汽油，再肥皂水洗。
- 流感来袭冬季防治感冒小妙招：⒈每晚热水泡脚15分钟；⒉生葱拌凉菜吃；⒊每日早晚、餐后用淡盐水漱口；⒋每天洗脸时要用冷水；⒌常按摩鼻沟；⒍白酒擦身；⒎鼻子擦葱治鼻塞；⒏电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风；⒐每次一汤匙蒜泥蜂蜜；⒑早晚各服一次香油拌蛋；⒒呼吸杯中热水的蒸气。
