- #河南美食#【子馍】鹤壁传统小吃。在浚县，最具特色的小吃当属子馍了。这种用鹅卵石烤熟的美食外焦里嫩，咬一口满嘴生香。子馍师傅熟练地摊馍、加肉、灌鸡蛋，三五分钟一个香喷喷的子馍就出锅了。子馍也叫做石子馍，因在鹅卵石上烘焙制成而得名，距今已有一千多年的历史。via@无花果1188
- #世界美景#【你造吗？海里也有河！】摄影师Antaoly Beloshcin在墨西哥尤卡坦半岛的海底拍摄到海底竟然流淌着一条河，这是怎么形成的？因为水里的硫酸氢盐物质将咸水和淡水分层，咸水在下，淡水在上，配合着周围的树木与石块，亦真亦幻，你能分的清这是陆地还是海洋里吗？ via@Happy张江 展开全文
- #老家河南#【草根艺人，金奖作品】树皮、果壳和松果，也能拼成风姿绰约的“贵妇人”，你信吗？？卢氏县杜关镇桑树沟村庄科村民组的“草根艺人”骆彦红就做到了，他的作品曾获“产品创意”金奖，还获得过国家外观设计专利。高手在民间哪！[赞] @王天定影像
- #厚重河南#【中国钧瓷之都——神垕古镇】处伏牛山余脉，山川秀美，境内名胜古迹众多，灵泉寺、花戏楼、祖师庙、邓禹寨、钧窑遗址等不胜枚举，深厚的历史文化积淀使神后的人文景观、旅游资源独具特色，早在1979年就被河南省确定为十八条旅游线路之一。via@厚重河南-豫
- #生活百科#【高纤维食物别过量】过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
- #河南美景# 【老家河南，避暑好去处】河南十大必游旅游景点 之 自然景观类：一、焦作云台山；二、洛阳龙潭大峡谷；三、洛阳老君山；四、驻马店嵖岈山；五、新乡太行山；六、洛阳白云山；七、信阳南湾湖；八、南阳宝天曼；九、济源王屋山；十、三门峡豫西大峡谷。
- #老家河南#【迷人的温泉小镇】看郁金香，赏薰衣草，观樱花盛开，来遂平嵖岈山温泉小镇 。 嵖岈山温泉小镇占地15万平方公里，规划投资100亿元。这里的建筑风格典雅，异域风情浓郁，来到这里有到异国他乡之感。这里的花卉多姿多彩，有“中原小荷兰”、“中原普罗旺斯”之美誉。via@王天定影像 展开全文
- #还父母一个儿童节#【关注官方微信，晒老照片说心里话，为父母赢取精美礼物】你还记得，小时候父母给做的礼物吗？你有多久，没跟父母说过心里话？你是否想过，也给父母过一个儿童节？小伙伴们，朝这看过来，在6.4日至6.10日期间，每晚21:00-22:00参与活动，晒老照片说心里话，为父母赢取精美礼物喽！展开全文
- #河南美食#【石凉粉】一方水土一方饮食，信阳的石凉粉便是如此。石凉粉具有无色无味的口感，它的味道独特在无色无味上，浅底瓷碗中盛上那么一碗放在冰箱或者是凉水中冰镇过后的透明见底的石凉粉，舀一勺白糖，再洒几滴薄荷水。浅淡的石凉粉中，白糖的绵甜，薄荷的清凉，全都出来了。
- #旅游资讯#5月26日，南航河南分公司与河南援疆旅游联盟签订合作协议。双方将于6月底启动"援疆号"丝路哈密旅游专机，利用南航每天一班的郑州至哈密往返航班，把河南援疆旅游联盟原有的哈密旅游专厢、专列共同升级为专机，为暑期旅游旺季旅客出游哈密提供品质更高、时间更短、费用更低的服务和享受。展开全文
- #早安河南#生活之道,应该多一点爱,少一点恨。多一点微笑,少一点忧愁。多一点阅读,少一点嘀咕。多一点运动,少一点美容。生活本来平淡如水,放一点盐它就会是咸的,放一点糖它就会是甜的,放一点咖啡它就会是苦的,放一点茶它就会是香的,想调成什么味道,全凭你自己。
- #晚安河南#嫉妒是最坦白的认同。人们嫉恨你，很多时候是因为，你成为了他们最想要成为的那种人。虽然在情绪上，他们与你为敌，但在意识上，他们却与你有着相同的价值取向。
- #还父母一个儿童节#【晒老照片 · 说心里话，参与活动为父母赢取精美礼物】你还记得，小时候父母给做的礼物吗？你有多久，没跟父母说过心里话？你是否想过，也给父母过一个儿童节？小伙伴们，朝这边看过来，在6.4日至6.10日期间，每晚21:00-22:00参与活动，晒老照片说心里话，为父母赢取精美礼物喽！展开全文
- #世界美景#【意大利米兰大教堂】米兰大教堂（Church of Duomo），意大利著名的天主教堂，又称“杜莫主教堂”，位于意大利米兰市，是世界五大教堂之一，规模居世界第二。
- #人在旅途#【百岁老人】摄影师Anastasia Pottinger为百岁老人拍摄了一组黑白肖像作品，照片没有直接拍摄他们的容貌，而是拍摄他们身上的褶皱，展现岁月留下的痕迹。via@背包客慕白
- #厚重河南# 【鱼眼观少林】：少林，千年的古寺，神秘的地方，嵩山幽谷，人人都向往。（图文 via@寰驽斋主 ）
- #生活百科#【打羽毛球可全身减肥】打羽毛球能让人练得“眼明手快”，除了从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外，还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。
- #生活百科#【中医教你四种去火之法】1、肺火旺盛型：主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。推荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，滋阴降肺火。2、胃肠积热型：主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等。3、肝火旺盛型。4、心火旺盛型。
- #早安河南#人要拿得起，也要放得下。学会放弃，本身就是一种淘汰，一种选择，淘汰掉自己的弱项，选择自己的强项。放弃不是说不思进取，恰到好处的放弃，正是为了去更好地进取，常言道：退一步，海阔天空。
- #河南美景#【六月里的金灿灿和沉甸甸】“芒种忙，麦两场。”看一望无垠的金黄麦浪，映衬在蓝天白云之下，一派丰收在望的景象。“土地是妈，劳动是爹，只要啥种啥就往出结。”让我们满怀感恩之心，祈祷又一季的颗粒归仓。图文via@毛泽三
- #旅游资讯#【郑州机场即将开通落地签 争取72小时过境免签】昨日上午，省人大常委会召开全省《出入境管理法》和《护照法》实施情况座谈会。会议中透露，郑州机场将尽快开通落地签，且正在争取外国人72小时过境免签政策。 目前国内仅北上广和成都等8个城市开通，是城市对外开放程度的重要标志。
- #老家河南#【幽谷溪声——小秦岭国家级自然保护区随拍】小秦岭国家级自然保护区位于我省灵宝市与陕西交界处，保护区内的老鸦岔海拔2413.8米，是河南省最高峰。登上老鸦岔，一览众山小；行至山腰中，溪流淙淙似琴声，芳草萋萋尽放歌。幽谷溪声，奏不完的大自然交响曲……via@王天定影像
- #五月去哪儿玩#【福利大放送，老乡带你游河南，参与活动赢取2000元旅游基金】你还在为五月去哪玩而纠结吗？你还在为不知道怎么玩而烦恼吗？你还在为没有人一起玩而落单吗？你旅游，TA作伴，我出钱！还在观望什么，赶紧报名占座，我们五月河南见！！@中国旅游 报名参与请点击：🔗 网页链接
- #晚安河南#人来到世上，会有很多人陪我走一段路程！生活的根基，是一颗自然的平常心。如同涓涓清流从心底淌过，来自我们与世间周遭的人与事和睦妥当相处的道理。它是一种无法言说的愉悦，是不那么确定的事。不剧烈，也不荣耀。如花期一期一会，活在当下。
