- [请告诉高血压的父母]①每天走路6000步；②翻日记，看看让你高兴的往事，保持血压平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆茄子补充钾；⑦每天喝牛奶补钙；⑧一定要戒烟戒酒⑨每天不超过5克盐；⑩吃柠檬补充维生素c。
- 【自制面膜美白祛痘印】材料：菊花若干、鸡蛋一个。做法：菊花放在容器内捣烂；取蛋清；将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀；将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品。功效：菊花含有丰富的香精油和菊色素，可抑制皮肤黑色素的生成，柔化表皮细胞。有助于美白去痘印及除皱。🔗 网页链接
