- 宝宝爱闹腾 积食惹的祸，来杯三仙饮焦山楂6克，焦麦芽6克，焦神曲6克为一次量，加水煎汤，早晚各服一次。方中山楂可消肉食之积，麦芽消面食之积，神曲消果蔬之积，对于婴幼儿食积发热，面黄肌瘦，不思饮食，烦躁不安有很好的调理作用。by当归中医学堂
- 5字调息通五脏：每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念:嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。提示：这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
- 【请告诉高血压的父母】①每天走路大于6000步;②翻日记,看看让你高兴的往事,保持血压平衡;③保持每天吃4瓣大蒜;④多吃芹菜;⑤少喝含糖饮料;⑥多吃土豆茄子补充钾;⑦每天喝牛奶补钙;⑧一定要戒烟戒酒⑨每天不超过5克盐;⑩吃柠檬补充维生素c。爱爸妈就告诉他们。
- 人生就是一次旅行,走过的山水,都是风景;尝过的欢愉,都是幸福。掬一抹禅意入墨,以风的洒脱笑看沧桑;以云的飘逸轻盈过往;用淡泊写意人生;用安然葱茏时光,透过指间的光阴,淡看流年烟火,细品岁月静好。
- “春日宜省酸增甘，以养脾气。”春天是养肝的最佳时机，怎么又跟脾脏有关系了呢？这不是自相矛盾吗？这只是一个问题的两个方面。不可否认，中医认为“酸入肝”，而春季为肝气旺盛之时，但酸过量却会使肝气过于旺盛，进而损害脾胃的功能。因此，这时还应适当地补充一些甜味的食品。
- 【痛经找准俩穴位，男人要照顾好你身边的妹子，女人要更懂得爱自己】痛经是女性常见的一种妇科疾病，多数女性都曾经历。通过穴位按摩的方法既简便又经济，可以对痛经起到较好的缓解作用，不妨试一下。 经前揉揉“三阴交” 对于每个月月经周... --发布到微刊《养生主》🔗 网页链接
- 【男子轻生喝20瓶剧毒鼠药 因鼠药掺假保住性命】11月29日凌晨,24岁的刘景独自在自家客厅喝下了20瓶液体鼠药。“我以为这样就可以逃脱这个世界,没想到……”昨日上午,记者在江北324医院消化内科的病房里见到了刘景,他在5天前喝了近300ml的老鼠药, 因鼠药掺假保住了性命
- 孩子手掌心,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处是劳宫穴。劳宫穴有安神的作用。经常按摩这个穴位，可以提高宝宝的抵抗力，减少得肺炎和支气管炎的机会。对于心火偏盛的宝宝来说，这种按摩，正好可以起到降心火，预防火气的作用。推拿时间每次以20分钟为宜。
- 【便秘自我推拿法】早晨或晚上睡觉前，躺在床上将双手交叉压于肚脐部, 顺时针方向揉三百圈, 要渗透有力、均匀、持久、柔和、连绵不断。大便前自我推拿：用手搓八髎穴至发热，记住自上往下搓，然后再大便。不要在厕所看报纸玩手机，要咬紧牙关，注意力集中。另外便秘者要多素食少吃肉。
- 【八大瘦脸穴】很多朋友身材不错，但脸上很多肉，怎么办呢？跟大家分享几个瘦脸的穴位吧，它们分别是：承泣、攒竹、太阳、迎香、颊车、地仓、承浆、下关。平时在家可以多按揉一下这些穴位，操作时用指腹适当用力点按，有酸胀感为宜，每穴1-2分钟即可。每天坚持，可以到瘦脸的效果。(by:大诚_徐萌医生)展开全文
- #下午喝点啥#冬季迎风流泪，可喝三子菊花饮。杞子9克，女贞子9克，菟丝子9克，菊花9克，川芎6克，白芷6克。用水煎服，每日1剂，分2次服。主治：迎风流泪。本方枸杞子、女贞子、菟丝子补益肝肾，菊花、白芷、川芎祛风、而川芎、白芷辛香善升，能上行头目，直达病处，以发挥补肾止泪液的作用。#养生#展开全文
