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@衡好的爸爸 @chichein //@罗赟骅: 花了钱也不去咋办啊，还是找个小伙伴比较靠谱//@李开复: 这是我和我的许多朋友最常碰到的健康问题。我个人觉得（3）最有效！先把费用付了（无论是瑜伽课、篮球场地、健身房等），就会去了。 【四条建议，让你在繁忙工作中维持锻炼】1、找一个伙伴去锻炼，互相监督比自律靠谱；2、勇于挑战自己，设立阶段性目标是便于你坚持的好方法；3、在锻炼中花钱，让自己有压力，但不要花太多；4、坚持成习惯，越习惯锻炼，你就越优于其他人。不要再找借口偷懒了，赶紧去锻炼吧！🔗 网页链接 转发 1评论 0 原微博