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如花减肥日记

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    不想起床!因为。。。 只有躺着的时候肚子是平的。。。 [得意地笑]
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    【适合十二星座美女的瘦身法】白羊(刺激项目);金牛(传统运动);双子(减肥食谱+运动);巨蟹(瑜伽减肥);狮子(健身课程瘦身法);处女(诱惑瘦身);天秤(水果大餐减肥法);天蝎(瘦腰减肥法);射手(旅行减肥法);摩羯(生活规律+户外活动);水瓶(舞蹈运动);双鱼(游泳瘦身)。
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    【帅哥出没快围观】看看这么叫“脱衣有肉,穿衣显瘦”
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    【减肥食谱 10天让腿部变修长】腿几乎占了身体的一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿,其实更能散发出女性的美。因此,拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿,修腿膳食,必收藏啊!!美容与塑身
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    【你知道生理期是女人的变美期吗?】1、丰胸,多次服用小剂量的钙片可以刺激荷尔蒙分泌。2、燃脂,月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”。3、提高记忆力。4、发现健康小问题,早发现就能早改善。5、排毒,生理期每天喝1000毫升水十分必要。
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    【散步的最佳时间】饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。
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    吃得太多,除了尾巴,哪儿都不想动!
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    我勒个去!啤酒肚还有这功能。。
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    我就胖了就爱吃肉怎么了。老子花了几千万年爬上食物链顶端不是为了吃蔬菜的!!!
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    【史上超全的美腿知识】怎样才能让腿更修长匀称?怎样才能让腿型更漂亮?快来了解这些美腿的知识吧,从饮食到按摩,帮你塑造出让人羡慕的美腿哟!
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    有一天,猪统治了世界,它也会这么干吧……
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    别以为你们变“圆润”了,就认不出你们啊!~
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    【MM亲身体验对比图!】三个月的对比照!第一阶段减肥成果汇报:体重减了32斤,腰围减了26厘米,大腿减了8厘米,小腿减了5厘米,胳膊减了5厘米……第二阶段继续努力,离标准体重还差35-40斤!大妈操有很多套,我只坚持地跳了这一套:🔗 网页链接
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